作則是交給了各個副門主處理，眼前對於紫峰會而言，最重要的就是提升核心成員的實力，戰鬥能力。

“去什麼訓練基地，就這裡就行了”面對子楓的話，老頭訕訕的說道。

“這裡？”子楓愕然。

“廢話，不知道老頭年紀大了，趕來趕去的很不方便嗎？”老頭鄙夷的眼神看著子楓說道。“那個誰，小姑娘你給老頭去弄幾隻鮑魚來，老頭有點餓了”隨即，老頭對著身邊的林若瑄訕訕的說道。

“你是豬嗎？”子楓心中無奈的想著，這傢伙半個小時前剛吃過飯啊。而林若瑄卻是沒有絲毫的遲疑，直接跑出去讓人準備去了。偌大的房間就只剩下了子楓和老頭兩人。

“臭小子，既然老頭做了你師傅，那你以後就記住老頭的名號——天機，別他媽到時候有人問你師傅是誰的時候你都不知道老頭名號，不過貌似知道老頭名號的人也不多？”林若瑄離開之後，老頭那淡淡的聲音響起，此時的他似乎變了一個人似的，一臉的嚴肅。

“天機？”子楓茫然的眼神看著老頭，他沒有聽過這個名號。

“好了，廢話少說咱們直接進入正題。”這個時候，不等子楓遲疑，老頭那銳利的聲音響起“每一個人生下來的時候身體素質雖然有所差異，當然這個差距也不會太大，但是卻會因為後天的訓練而產生越來越大的差距，我們現在的對戰方式可以稱之為搏殺，也是格鬥，而格鬥雙方的身體素質是決定格鬥者之間勝負的核心因素，也可以稱之為格鬥能力。”

“格鬥，身體素質？老頭，你就跟本少講這些？”子楓驚愕的眼神看著老頭直接打斷到。

“別廢話，繼續聽我講。”老頭鄙夷的眼神看著子楓說道，一臉的不滿。

“格鬥能力的提高就是神經機能的改善，運動素質的增長和行動技術的熟練。因此，科學的訓練不外乎心理訓練，素質訓練和技術訓練。而想要迅速提高戰鬥水平就需要進行某些訓練，這些訓練分為基礎訓練、爆發力訓練、抵抗力訓練和實戰訓練。”

“而你”老頭說著看了子楓一眼。

“11年來，狼牙他們對你進行的各項訓練可以說是基礎訓練，抵抗力訓練和實戰訓練三者的結合，這三種訓練你已經整整進行了11年，可以說你的身體機能比很多人都要優秀，但是這還遠遠不夠，尤其是面對高手的實戰訓練，對你而言還非常的欠缺。不過，這不是你訓練的方向，你所需要接受的訓練就只有爆發力的訓練。”

“爆發力訓練是“功力”增長的主要方式。爆發力也是最重要的實戰素質。它是力量素質與速度素質的配合。力量的增加可使攻擊的速度加快，而攻擊速度的提高又會使擊打的力量增強。一個人爆發力素質的優劣，既取決於先天的遺傳，又依賴於後天的培養。而你的爆發力是我見過的人之中最出類拔萃的一個。只是你還無法熟練的運用你身體內的這股爆發力，所以你現在要做的就是熟悉這股爆發力，並且熟練掌握和運用這股爆發力。一旦你能夠熟練的掌握這股爆發力，那麼你的實力就能夠得到質的飛躍。”

“爆發力？”子楓聽的越來越迷糊。

“別打岔。”

老頭鄙夷的掃了子楓一眼隨即再次開口“爆發是力量與速度的統一，真正的高手把瞬間迸發出的極大力量稱為爆發力，爆發力也可以稱之為驚勁。也是人體最大的極限發揮。在相互搏殺時，能隨時果斷地運用爆發力和連續的爆發力。由於巨大的力量是在瞬間突發的，致使對方絲毫沒有接受的準備，這不但能打亂防守的形勢，而且可打斷其規整的氣息和正常的神經反應，使對方不知如何應付。”

“爆發力的施用沒有規律性，只有明確的目標。任何一種爆發力發放時都要力求放鬆，以增加出擊的速度。當接觸目標前的剎那，肌肉整體突然緊張，力量驟然集中，勁長而透。隨後迅速復原，放鬆，並在意念上已經形成了再次攻擊的準備。”

“歸根結底就是力量和速度的極限發揮。”

“但是”

“這種爆發力不適合你，你需要的不是剎那間的爆發，而是永久性的爆發。在力量中尋求速度的突破，在速度中尋求力量的增加。兩者相輔相成，將身體的能力時刻保持在極限狀態。”老者淡淡的說著，但是此時如果有天榜上的高手聽到老者說的這種方式，就算是唐龍，也會感到無限的震撼，甚至會認為老者是在扯淡或是瘋了。

什麼是爆發力？

一個人的爆發力是剎那間的反應，同時也將人體的能力發揮到極致。