為了保持身材的那種慢跑，對於一般人而言的確是夠了，畢竟只要身體平時有適當的運動，不容易生病就足以，可小冊子上的要求可不止如此！

小冊子上的秘術是陰陽相濟，其中自然是需要雙方的配合，不是一人主導就可以。

所以，有時候需要秦清主導，那體力的消耗就可想而知，即便我再怎麼幫忙，進行地依舊很是困難。

就像最普通的平板支撐，缺乏鍛鍊的人可能連三分鐘都撐不住，身體不錯的也難以撐過十分鐘，更不用說這種條件下再進行一些其它的事項。

總之，連我都覺得怎麼可能有女人做地到？

其它不說，身體發軟怎麼解決？

我和秦清話費整整一天的時間，也只是堪堪符合第一副圖的要求，而吃不消的不僅是秦清，還有我，她是體力有些撐不住，而我則是……

男人雖強，可也不是一天到晚沒限制地強，那只是都市小說中的扯淡，要真是能夠幾乎不間斷地一天，恐怕早就爆了！

“要不，算了吧。”

第三天的時候，我看著秦清，猶豫地說道。

太折磨人了，搞得我都幾乎沒我都什麼心思了。

而且，小冊子上十幾副圖下來，起碼要花一個多小時，其中秦清主導的雖然只是小半時間，也有近二十分鐘，根本行不通！

其它地不說，舉個最簡單的例子，找個人做二十分鐘不間斷的蹲起或者俯臥撐，有幾個扛得住？

我心裡已經打退堂鼓，再這樣下去，恐怕我都有心理陰影了。

不就是晚幾年成為陰陽神廚？晚就晚點吧。

“老公，我們再想想辦法。”

秦清近乎哀求地說道，不是她多想怎麼樣，而是能夠儘快地讓我成為陰陽神廚，就有了可以和楚雲中相扛的力量，報仇的希望也就大大增加！

我看著秦清那可憐兮兮的模樣，心中一軟，說道：“好好，我們再想想辦法，一定可以成功的。”

為秦風報仇一直是秦清的心病，為此她可以答應唐立成冥婚，如果不是她湊巧發現冥婚只是一個陰謀，恐怕那天就算我找到她，她也不會同意和我離開。

那個雨夜，我是做著打暈她把她帶走的準備。

“該怎麼辦呢？”

我和秦清躺在床上，兩個人一起苦苦思索，凝神靈氣這些只要努力，多試幾次也能克服，可體力不支，一些硬性的要求達不到，這就有點為難了。

畢竟，身體素質這東西是慢慢日積月累改善的，一個普通人短時間再怎麼訓練也成不了馬拉松冠軍！

“難道就沒有什麼方便省力的辦法？”

秦清也有些苦惱，說起這種事都沒有了香豔的色彩。

方便省力？

我聞言心中一動，立馬坐了起來，眼睛一亮，對啊，怎麼忘了，可以藉助器材呀！

我拉起秦清，湊單她耳邊悄悄說了起來……

……

等到一些*的器材被送到家裡後，秦清臉上的紅暈就沒有消退過，看地我很想去咬一口！

秦清羞澀，堅持不肯白天練功，我只能等到晚上，然後……

事實證明，人類最聰明的就是會利用工具！

藉助著器材的便捷，我和秦清終於完成了小冊子上的秘術。

也就是這時，我感覺到了一股股散發著絲絲涼意的水流從某處開始蔓延全身！

純陰之氣！

我心中一緊，立馬開始運起師父教我的功法，同時召喚刀靈陰領著體內的絲絲涼意按照特定的路線走著。

時間不知不覺地過去，等我感受到涼意的消退，竟然已經過去了好幾個小時！

而我明顯感覺身上表面被一層汙塵覆蓋，就像身體內被逼出的雜質。

“呀！好臭，你快去洗澡”

一聲嬌呼響起，我被趕到了浴室。

我開啟淋雨，任由水沖刷著身體，心裡卻還沒有完全從剛才的感覺中退出。

那股涼意應該就是師父說的純陰之氣，流經身體，讓人覺得很舒服，就像炎熱的夏季，股股的清涼忽然傳來。

並且，讓我覺得很有意思的是，清涼出現後，刀靈似乎也釋放了一股暖流，正是以前我感受到的那樣，只是略有不同的是，以前刀靈帶來的暖流似乎帶著一種燥意，我也是熟悉刀靈之後才後知後覺，而方才刀靈釋放的暖流卻猶如小橋流水般，很是舒適愜意！

兩股水流，一冷一