挺多，是個不錯的苗子，怎麼樣，演員這碗飯不好吃，有沒有興趣轉行當武術指導？”王偉紅有些愛才的說。

徐浩此時此刻忽然就想到了白百合和郭曉冬拍的益達廣告，郭曉冬一副行家的樣子：“你很有想法，跟我學做菜吧。”

然後白百合一臉的欠奉：“你誰啊，大叔。”

徐浩當然不會學白百合，而是笑著婉拒：“王老師，我還想靠演技吃幾年飯呢。”

“也是，你小子長著一張能吃飯的臉，讓你做幕後，你肯定不願意。”王偉紅便沒有再提這件事了。

其實他也就是看到徐浩勤奮好學有頭腦，起了愛才的心思，順嘴說了說而已。他本人也才四十歲出頭，還有很長一段時間可以打拼，沒到找徒弟傳衣缽的年紀。

訓練了足足兩個小時，王偉紅讓大家都去休息十分鐘。

徐浩立刻走回自己的椅子上。

助理華霞立刻遞過來毛巾和礦泉水，秋老虎的威力依然顯赫，徐浩早已經一身汗了。擦擦汗，喝口水，坐下來，華霞已經拿起電動電風扇，為徐浩吹起了風。

以前這些事都是徐浩自己來做的，現在有了助理，平常的瑣事，全都不需要他操心，有華霞代勞。

“老大。晚上在劇組吃盒飯嗎？”華霞問。

徐浩挑了挑眉：“晚上盒飯，有說是什麼菜嗎？”

“有雞和魚。”

“不喜歡吃雞，想吃紅燒肉了，晚上不在劇組吃，去對門的飯店。”

對於吃的，徐浩現在是非常注重。因為他還要兼修金鐘罩和鐵布衫，需要大量的營養。加上他還處在長身體的階段，所需要攝取的營養就更多了。中午和晚上是無肉不歡，就連早晨，都要吃肉包子、鹹鴨蛋這些帶葷的。

晚上訓練結束，徐浩就帶著華霞去了飯店，兩個人吃，點了五個菜，其中三道菜是葷菜。紅燒肉、牛肉、鯽魚。

徐浩吃得是不亦樂乎，但華霞則有些無語。

能吃到葷菜，自然是生活質量的一個硬指標，她做助理，並不管飯的，平時可以去劇組吃，或者自己買飯吃。

徐浩請客，這是徐浩這個老闆人好。

但是她畢竟是個女孩子。吃菜還是以素菜為主。倒不是說她不喜歡吃葷菜，而是擔心體重的問題。別看她長得普通，對身材還是很在意的。像徐浩這樣，一頓飯五道菜，三道葷菜，剩下一道湯裡面還是加了肉絲的，另一盤素菜也是肉絲小炒。

怎麼吃都是營養超標的問題啊。

“老闆。你整天吃這麼多葷菜，不感覺營養過剩嗎？”華霞挑著小炒中的青菜吃。

徐浩詫異：“過剩？我還覺得營養不夠呢，你知道練武有多消耗體力嗎，特別是硬氣功，窮文富武。練武就得捨得花錢吃喝，不然哪有精力練下去。”

“那也不至於，一頓飯全都是葷菜吧。”

“趕緊吃吧，有葷菜吃，已經是人生最大的幸福了。想想西部人民還在吃草，大陸的大部分人竟然連茶葉蛋都吃不起，現在該感恩戴德了。”徐浩笑哈哈的說著網上的老梗，對自己身為肉食動物，他並沒什麼特殊感覺。

如果不是嫌麻煩，徐浩真想請一個專門做飯的保姆，為他做《修正版金鐘罩》附帶的各種藥膳，那些藥膳才真正能進補，能跟好的配合他修煉金鐘罩和鐵布衫。

自從跟陳俊比武勝出後，徐浩就對金鐘罩、鐵布衫的效果，抱了更大的期待。

以前他看過河。南衛視的《武林風》有一集，裡面的少林武僧一龍，跟對手打的時候，把雙手伸出去，任憑對方拳頭打在身上。

雖然這種行為看上去比較腦殘，但是配合當時在臺上的情形，真的十分裝比，狂霸炫酷叼炸天。

“哎，華霞，你說，老大我要不要去參加《武林風》露露臉？我感覺我的本事也不錯啊，在武林風上面打幾場，應該沒問題吧。”吃飽喝足，徐浩一邊用手揉肚子，一邊隨意的問華霞。

他揉肚子這招，是鐵布衫中的一招鍛鍊招式，餐後用手勁幫助腸胃蠕動，在鍛鍊腸胃肌肉的同時，也能幫助消化。

練武在勤，不是說非要每天抽固定時間去練習，平常隨時隨地都可以練習。

華霞驚訝的說：“老大，你又不是專業打拳的，去《武林風》能行嗎？我也看過幾集《武林風》，那裡面好像是真的在打拳，有時候都能把臉打破了，老大你還得靠臉吃飯呢。”

徐浩琢磨說：“也對哦，我還得靠臉吃飯，萬一破相了，拍戲就不好接