一定是在我們自願的前提下。如果我們想要控制和選擇我們自

己的行為方式，我們就應該採取內部式的控制方式。

如果我們接受這樣的觀念：“我們對自己行為的控制是來自我們對處境的控制。”那麼我們永遠也不

會說“他簡直要把我氣瘋了”這樣的話。我們將做出的選擇是：要麼聽任某人的行為使我們氣憤；要麼承

認他們的行為雖然令人氣憤，但是不會影響我們的工作和生活。後者是最有利的處境，而這種處境的優勢

來自我們能夠處理各種交流環境，尤其是困難的環境，在這種環境中鍛鍊自己，發現自己。

因為行為產生行為，所以我們必須學會控制我們的行為。同時在很大程度上，我們的需要能夠影響我

們交流的效果。這些意味著我們要在交流中對我們的言行負責。我們要透過不斷的實踐，獲得我們所需要

的更多的友誼、禮貌和尊敬。

種瓜得瓜，種豆得豆　（二）

是我，而非其他什麼事件，擁有使我今天幸福或不幸的權力。我能夠選擇今天將怎麼樣。

昨天已經死去，明天尚未到來。我只有一天，那就是今天，我打算開開心心地度過。

戈裡茨。馬克斯（1890…1977），美國喜劇演員。

信念、肢體語言、高度的自我評價以及很強的內在控制力是很重要的，雖然他們本身不會產生結果。

即便你的方向正確，如果你只是站在那裡的話，你也不會有任何收穫。

威爾。羅根（1879…1935），美國幽默家和政治評論員。

別傻站著；做點什麼！

你聽說過關於……

……一個女人獨自撫養著　5個孩子，她非常愛自己的孩子，儘自己最大的努力做一個好母親——幫他

們做家庭作業，為他們做可口的飯菜，同時做兩份工作以便能供養他們。每天晚上她祈禱自己能中大獎，

這樣她就可以買到任何她支付不起卻很想買給孩子的東西。

不知不覺，她的孩子長大成人。他們都離開了家，她非常孤獨。回想起她為維持這個家庭所作出的犧

牲，她突然覺得悲哀，並且有些憤怒。那天晚上祈禱時，她說：“上帝，我已經竭盡全力了。我是一個好

母親而且是一個虔誠的女人。為什麼你從來沒有幫助過我？為什麼你從沒讓我中過哪怕一次大獎？甚至小

獎都沒有？畢竟，我盡到了自己的義務！”

突然，房子開始搖晃。電閃雷鳴。一個低沉的聲音說道：“至少你應該先買一張彩票吧！”要想中獎、

達到目標或交朋友，我們需要採取一些積極的措施。否則，不會有什麼結果。

成功始於開始。

羅伯特。斯考樂（1926－），美國作家、牧師。

任何行為都有效果嗎？當然不是！毫無目的的行為只會使我們被偶然性所左右！如果我們想在什麼事

情上獲得成功，我們需要一個具體的目標，這樣我們可以採取相應的行動。如果你不在乎你要去哪裡，

每條路都可以帶你去那裡。要獲得我們所追求的結果，我們需要一個清晰的目標。這個目標值得你為

之付出，並具有挑戰性。為什麼？因為我們將得到我們付出努力的東西。

無限風光在險峰有時，採取行動意味著做一些我們以前從來沒做過的事情——嘗試新的事情，以新的

方式溝通，學習、擴充套件我們的技能。

如果我們生活在自己的“安樂窩”裡，我們會感到舒適、安全，我們可以重複著做過的、得心應手的

事情，用我們慣用方法與人溝通。至少我們知道結果會怎樣！我們也無需挑戰自己的自我印象或者我們的

技能水平。但是，如果我們老是留在自己的“安樂窩”裡，我們也不會取得任何進步。正如諺語所說：如

果我們老是在做一直做的事情，我們的生活就一直不會有什麼變化。離開我們的“安樂窩”可能會使我們

感到不適應。我們是在冒險。我們沒有成功的保障。我們所知道的僅僅是透過嘗試做不同的事，我們將得

到不同的結果。

把錯誤看做經驗積累

當然，離開“安樂窩”採取行動可能會犯錯。我們越是嘗試新的事物，我們就越可能犯錯——畢竟，