麼？旅遊啊？”

“好吧。”齊廟一臉鬱悶的揉了揉腦袋，說道：“師父，你剛才也看到了，我已經可以在沙包陣裡面輕鬆應付了，應該算合格了吧？接下來，我該做什麼？”

齊廟一直很期待莫銘接下來會給他什麼樣的訓練，畢竟從沙包陣那裡，他清楚感覺到自己的變化，快速晃動的沙包不僅讓他的速度得到了提高，就算是拳腳揮擊的力度也是得到了不少的提升。

“勉強算是合格了吧。”莫銘淡然道。

“啊？才勉強算是合格？為什麼？”齊廟還以為莫銘會很滿意地告訴他，他已經合格了，卻沒有料到莫銘竟然會在合格的前面加上了“勉強”二字。

“為什麼？當你身處在沙包陣中，你的注意力完全注意不到外面，這要是換做混亂的場面，你豈不是要被敵人暗算無數遍了？”莫銘嘴角微翹道：“只是這麼短的時間內你可以做到這樣，已經很不容易了，我就給你勉強合格了。”

“好吧，可是身處在沙包陣之中，我要是還把精力放在外界上的話，似乎太困難了，我做不到。”齊廟苦笑著搖了搖頭，他曾經嘗試過，只是一直處於迴圈的失敗中。

“沒有什麼是做不到的，別給自己一個框架，這樣會影響你的前路的。”莫銘微微一笑，決定給齊廟來個示範！

第四百零六章尚惜歌受傷

他身形一動，便進入了沙包陣之中，身形一閃一躲，躲開了三個沙包的衝擊，速度快得驚人，看得齊廟一呆一愣的，本來齊廟還以為自己的速度已經快得離譜了，可當見到莫銘出手，這才知道什麼叫做天地之差。

“你豎手指，我來報數！”

聞言，齊廟當即舉起了兩個手指。

“真夠二！”莫銘躲開兩個沙包的夾擊，眼光一瞥，便快速報出了數字，同時，背後衝擊而來的沙包被莫銘一個後踹腿，便狠狠踹飛了。

齊廟再次舉起四個手指。

“四！”莫銘快速報數後，一拳朝正面衝擊而來的沙包一轟，強大的力量直接把沙包給打穿了，裝在裡面的沙子流淌了下來，弄得滿地都是。

見目的已經達到，莫銘也就從沙包陣裡退來出來，看著驚呆的齊廟笑道：“看到了嗎？當你什麼時候可以達到這種層度，我可以保證，你已經是一名頂尖的高手了。”

“牛叉，師父，你太牛了，竟然依靠拳頭的力量就把沙包給打穿了！這到底需要多大的力量才可以做得到啊？”齊廟回過神來，立馬拍手叫絕道。

“力量是可以練出來的，主要還是反應速度，並不是很多人都可以做到，以你如今的反應速度，對付一般的人還可以，可要是遇到高手，你連對手的一招也招架不住。”莫銘說道。

齊廟親眼看過莫銘與邪眼的對決，自然不會覺得莫銘在鄙視他，微微點頭道：“知道了師父，我一定會努力訓練的。不知道接下來，我該怎麼去訓練？”

“以後每天負重登山，訓練你體能的同時，也可以提升你的速度，別跟我弄這副死了爹的表情，你要是不想做，我也不會逼迫你，不過我有言在先，你做不到，我隨時可以把你踢出師門。”莫銘嘿嘿笑道。

做不到就要被踢出師門？這不是強迫是什麼？赤果果的強迫！

齊廟也是有苦難言，他哪裡敢說一個不字？立馬苦笑著說道：“師父你就放心好了，不就是負重登山嗎？我肯定可以做到，只是需要負重多少？”

“以你如今的體質，不用負重太多，去超市那裡買負重袋就可以了，每天清晨的時候就去登山！這段日子，你什麼事情也不用做，只要照我說的去做就是了。”

“那行，不就是負重登山嗎？我就不信拿不下來！”齊廟信心滿滿地說道：“今晚我就去超市買負重袋，明天清晨，我直奔無香山！”

“無香山太矮了。”

“那我去翔舞山！”

“那裡修建了公路，跑起來也沒有多大的壓力。”莫銘還是搖頭否決道。

“師父，你還是直說吧，你要我去哪裡？”齊廟哭喪著臉問道。

“去秋野山好了，那裡足夠高了，而且道路也夠陡峭，你去每天去哪裡負重登山，一個月後效果比較明顯。”莫銘笑呵呵地拍著齊廟的肩膀道：“好好努力，一個月後，我要給你來一次實戰，你要是沒本事，可能會死的。”

“好！秋野山就秋野山，我以前也是那裡爬過，道路確實夠陡峭的，不過我不就不信負重就登不上去！”齊廟本來是哭喪著臉的，可是聽到莫銘將在一個月後給