這時候除了肖宇他們之外，最辛苦的人當屬攝影老師了！

從某種意義上來說，攝影老師是這個節目組最辛苦的一批人。

他們比肖宇他們還要辛苦。

因為他們身上扛著的機器都是很沉的。

就算是現在科技進步，有了那種穩定裝置了，這玩意兒也不是一般人能夠操作的存在。

身為一名攝影師，而且還是跟拍的那種，絕對要面臨各種各樣的挑戰。

這真的是太不容易了！

他們這邊工作的真是熱火朝天。

今天也不是說特別晴朗的天氣。

可大夥穿的也不多，還是出了一身汗。

這絕對是非常流弊的有氧運動。

這和健身房裡面練習的那些動作相比，可能不是特別規範。

但是這種運動練習出來的肌肉，絕對很實在。

在這樣的一份超強度的工作條件下。

肖宇他們展現出了非常強勢的團隊合作力！

這種團隊合作力來源於他們對於自身實力的精準掌控。

大夥不會像之前那樣意氣用事。

所謂的意氣用事就是不管不顧，認不清自己的身體狀況，就是一個勁兒的幹活。

這樣不假思索的埋頭苦幹，其實對於身體的危害性很大。

所以這一次大夥是工作一會休息一會，大夥都有自己節奏，男嘉賓之間也不存在什麼攀比啥的。

這樣一來可以照顧自己的身體，二來也可以照顧到這些飛行嘉賓的身體素質。

就這樣！

他們一上午的工夫就在這邊擺放有機肥了！

菜地那邊不用管，就是小麥地這邊，使勁追肥就完了！

他們的小麥現在長得還不錯，但是根據專家的說法，這是新品種，還有很大的生長空間。

肖宇他們 尋思，咱好不容易種一回地，那肯定要儘可能的讓浙西小麥生長的更加完美才是。

所以必須要追肥，讓這些小麥長大個，讓它們的麥穗變得更加飽滿才可以。

這才是最重要的事情。

這也就有了今天追肥的這個專案。

他們都計劃好了！

今天上午把肥料都安置妥當。

然後下午追完一號田。

二號和三號田等到明天再追肥。

後天和後天休息兩天，放假！

大夥也不能一直幹活吧！

總得找點時間，好好的享受一下生活。

他們也需要過一些自己的小日子才是。

就這麼著！

大夥充滿了信心！

就這樣忙忙活活的，裝車卸車來回四趟，終於是把有機肥都安置好了！

大夥也是累的渾身大汗，身上就跟被水給澆透了一樣。

好傢伙！

這是真的好傢伙啊！

大夥累了個通透。

今天還是戴著口罩幹活，更是難受到爆炸！

肖宇他們這口罩沒過多久就摘了下來。

沒辦法！

這玩意兒戴上去之後，喘氣都費勁。

還是摘了最舒服。

中午的這頓飯一定要吃好一點！

大夥一致認為，今天中午必須來點經典下飯菜，狠狠的祭一下自己的五臟廟。

肖宇也不囉嗦！

來到了廚房之後，馬上做菜！

這燜飯的事情就交給了趙小刀負責！

趙小刀看今天這情況，一鍋大米飯可能是不夠吃。

於是她就準備了兩小鍋大米飯。

一鍋白米飯，一鍋紅豆米飯。

一紅一白，挺有意思！

肖宇回到廚房後，馬上開始處理起了冰箱裡面的雞胸肉來。

這雞胸肉還有很多。

醃製好的雞排直接裹上面包糠，下鍋炸雞排就完了！

這是第一道菜。

雞排配上咖哩土豆，咱就咖哩雞排飯走起！

一鍋咖哩熬好之後，肖宇又準備了一道魚香肉絲。

不過這個魚香肉絲用的是雞胸肉。

黑木耳泡好之後，切成細絲。

大鍋一燉，就吃去吧！

東北話講得好，一吃一個不吱聲啊！

這道菜的精髓之處在於勾芡。

這勾芡要黏糊糊的才好，然後