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周健猛地呆住了因為經常有人在武館裡打鬥，所以地面上鋪設的地板特別的結實，用橡木經過蒸，脫水，油浸之後製成的，實心貼地，拿大錘砸上去都未必能砸的開。

現在卻被屠夫阿軍一腳踩裂。

“粱教官，這是生命場能？”周健實在無法相信屠夫阿軍只靠**的力量就踩裂地板所以才會這樣問，以天階高手的實力，催動〖體〗內的生命場能，踩裂這種地板當然不算什麼難事。

屠夫阿軍一聽就火了“他媽的我吃飽了撐的用生命場能唬你啊！這種特質地板價值好幾萬塊我踩壞了還得讓我賠，我腦子進水了拿幾萬塊出來逗你玩啊？”

周健被一頓臭罵，尷尬道：“抱歉粱教官，我只是覺得有點不可思議。”“你知道就好！小子，我為了你可是下了血本，這一腳下去我半個月工資都沒了你給我學好了！”屠夫扎著馬步，繼續說道：“你是不是好奇為什麼我能把地板踩碎？”

周健點了點頭。

“你去過少林寺沒？在少林寺千佛殿的地磚地面上有四排共四十八個坑，前後左右間隔兩米直徑半米，平均深20厘米那是少林寺的一大旅遊景點，是歷代少林寺的和尚站樁踩出來的腳窩！”

周健微微一怔，好像真有這麼回事。（關於少林寺腳窩的事情並非蠶繭杜撰，網上有圖片，而且是地磚地面。）

“你有沒有想過，為什麼站樁能在地磚上站出腳窩來？比如是你，用那種蹲坑式的扎馬步，你覺得能扎出腳窩麼？”周健搖頭，恐怕紮上個千八百年也不會有腳窩，除非他故意穿一雙沉重的鐵鞋去猛砸狠踩，而少林武僧顯然不會這麼無聊。

屠夫阿軍說道：“少林寺的武僧站樁站出腳窩，就跟我現在扎馬步踩碎地板是一個道理，那都是暗勁的應用，站樁，能站出暗勁來！一腳踩下去，勢如千鈞！”

“這說起來就牽扯到氣血的迴圈了“入門先站三年樁，這話不是白說的，如果你不懂站樁的道理，那麼就算站上一百年，也是蠢驢拉磨一原地打轉！”

“站樁分為三個階段，第一是“松”第二是“靜”第三是“空”我現在也只是剛剛mō到第三階段“空，的門檻而已。”

“想練出暗勁，練出氣血，最少要達到“靜，的階段，而你現在要學的，只是“松，。”

“為什麼有人扎馬步能扎一兩個小時？甚至紮上半天？你覺得他們是練的多了神經麻木，不知道tuǐ酸了？當然不是，要是真的那樣站住只會因為過度疲勞而損傷肌肉，而事實上，站樁站的好的人雙tuǐ非常有力，下盤穩如泰山。他們能扎得久，是因為他們會“松，。”

“站樁之所以叫站樁不是因為要站在梅huā樁上，而是身體要像樹樁一樣一動不動。但是身體不動，不代表氣血不動，筋肉骨髏不動，恰恰相反，在你身體穩如樹樁的同時，你的筋肉一直要動，這就是“松，。”

“真的領會到“松，境界的人，他們在站樁時全身肌肉就像水浪一般，從下到上，一浪接著一浪，他們的身體雖然沒動，但是肌肉一直在一張一弛，所以雖然他們扎馬一個小時，兩個小時，他們也不會覺得累，而你那種蹲坑的姿勢，能蹲十分鐘已經很不容易了。”

屠夫阿軍說到這裡，周健有點汗，他已經徹底服氣了，自己對國術完全不懂，他嘗試著屠夫阿軍所說的辦法紮下了馬步。

姿勢擺好了之後，周健先松膝蓋，再松大tuǐ，然後松腰腹，一路放鬆下來，他覺得很彆扭，身體似乎不怎麼聽使喚，其實人體有600多塊肌肉，很多動作是多組肌肉協調完成的，周健現在嘗試的就是不斷的轉換身體重心，同時讓肌肉組交替工作和放鬆，可是一個“松，字，說起來容易，做起來難，初學者想要保持馬步的標準姿勢，那麼不但tuǐ上的肌肉要繃緊，連帶著tún部、腹部、腰背、肩頸的肌肉都要隨之繃緊，讓他們放鬆，他們就倒了！

屠夫阿軍看到周健練的有模有樣，在一旁指導“學會肌肉的鬆弛並非一朝一夕之功，所以行內才會說入門先站三年樁，初學者只能哪裡酸了就松哪裡，甚至可能先松左tuǐ，再松右tuǐ，他們也知道這是錯的，但是沒辦法，渾身肌肉掌控不好，只能如此，直到練上幾個月，才慢慢的mō到一點門道，能蹲上個把小時。”“但是這種的還不是真正的“松”或者說，只是“松，比較低的境界，其實華夏武術一直講究yīn陽、鬆緊結合，完全