非常重要，世錦賽的作用也更大。從明年開始中國田徑還會加大赴歐美訓練的人數、次數，互相學習徑賽，讓隊員習慣競爭場面，心理上更加得到實質性的進步……”

隨著世錦賽的臨近，電視媒體和新聞報紙上一篇篇文章報道也跟著出來，吸引著公眾的視線。

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……

“章裴孟，林振耀，你們倆停下。”

辛莊訓練基地的室內田徑館，剛剛做完了幾組起跑反應章裴孟和林振耀正跟隨著蘇祖的腳步，準備進行下一階段的訓練，突然被旁邊的李志忠給叫停了。

“你們倆先休息一下。”李志忠衝著兩人說道。

“李教練，我還有力氣的。”林振耀呼哧呼哧地發出濃重地呼吸神農高，有些不解地望著李志忠。

少年人好勝心強，我跑不過你，但我訓練總得跟得上你吧。

林振耀在專業隊待得時間短，成為職業運動員也不過是這幾個月的事情，對很多事情還不那麼拎得清輕重。

“馬上就要去參加世錦賽了，現在適當保持體能，利於恢復。”老李笑了笑道。

“可我又不去。”林振耀嘀咕了一聲。

林振耀雖然在袁郭華教練推薦下到了李志忠手下訓練，但他還沒被選入了接力隊。至少要後面正式參加一些專案，成績再提升一些，這次世錦賽自然也沒有他參加的份。

旁邊的章裴孟趕緊拉了他一下，示意他別胡言亂語。

他父母都是運動員出身，他從帝都的地方隊，到水木大學的田徑隊，再後面進入國家隊。年齡雖然不大，但從走上田徑這條路，經歷過不少教練，知道一個教練對於運動員有著多大的意義。

這還是李志忠脾氣好，要是換在地方隊或者體校裡脾氣暴躁的教練，哪有那麼多事，高興的說兩句，不高興的飛起一腳，就讓你明白了。

現在的職業是運動員，不是學生，李志忠現在不但是他們的教練，還是田徑隊的副總教練，各種榮譽加身，你一個什麼成績沒有的小運動員剛來幾天就耍脾氣，真是不怕哪裡來回哪裡去。

“好好訓練，爭取達標了，以後就有機會了。”

老李哪裡會理會他們什麼想法，不過幾天相處也差不多摸清了兩人的性格脾氣。

章裴孟進入專業隊時間較早，心智相對要成熟一些。林振耀從高中到體校再到專業隊，時間很短，再加上個人性格方面，像個學生多過一個運動員。

“你們倆的訓練計劃，我有調整了一下，在當前階段，你們的力量和體能都比較薄弱，別完全跟著蘇祖的節奏。”

老李指了指正在訓練的蘇祖，接著和兩人囑咐道。

他們倆做為蘇祖的訓練搭檔是件好事，不過老李也明白他的精力不完全顧及得過來，後面還是要呂青教練和袁郭華教練過來協助著。

“教練，蘇祖的訓練量我們也能完成啊。”林振耀似乎還有些不服氣，自己訓練累了那是一回事，但是被人輕視看不起，調整訓練量那又是一回事。

李志忠呵呵笑道：“訓練要努力專注，但也要量力而行。過度的訓練只會那把身體練垮了，適合你們自己的才是最重要的。像章裴孟，你要注意提高核心力量，但不要過度，你的動作輕盈步幅也不錯，但在完全的力量上不是你的強項，你不用和人比這個。”

“而林振耀呢，你骨架大，爆發力不錯，以後除了力量上的提升外，還要多加強中後半程的速度耐力。

對了，馬上要參加世錦賽了，蘇祖的訓練量也下來了。所以你們要懂得勞逸結合，不是練得越兇越好，而是要找到你身體的承受能力，有訓練效果，而又不會輕易有傷病，這點很重要。”

幾人說話間，蘇祖那邊加練的一組也完成了，正在跑道上慢走著，做肌肉放鬆。

“行了，先去洗澡吧，大夏天的先別急著吹空調。”

李志忠擺擺手，讓兩人先去洗澡休息。

現階段他的訓練重心都還是放在蘇祖身上，想要