可以避免那些自我想像出來的羞辱感。我不可思議地開始學會搜丈夫的口袋，甚至會檢視汽車菸灰缸裡的東西。我經常夜不能眠，白天也會莫名其妙地生出一些新的疑心。

“有一天，我照鏡子時，看到的是一個十分不可愛的女人：頭髮散亂、沒有化妝、面容憔悴，而所穿的衣服看起來就像套在掃帚柄上的一個大袋子一樣！蔣麗，我對自己說，你怕失去丈夫，看你現在的狀況，如果他拋棄你，你能怪他嗎？你要怎麼辦才能改善狀況？我決心實行一個計劃，開始留心自己的儀表。我每天下午都休息一段時間，增加了一些非常需要的體重。接著，又找到了一份賣化妝品的工作，學會了如何化妝。當我開始顯得比較好看，感覺上比較好時，我發現自己的態度也慢慢改變了。

“我的丈夫也似乎感覺到我的這種變化，他的反應掃除了我心中的疑雲。我利用原來浪費在嫉妒上的精力，來使自己成為丈夫心目中最有魅力的妻子。”

當我們容許利用、佔有、嫉妒和支配他人這些異質的因子進入心中時，我們對他人真實的愛便會逐漸消失。如果讓野草蔓生不加以清除的話，世界上最美的花園都會變得荒蕪。所以，我們必須在婚前就認識到愛的真諦，什麼是真愛，什麼是貌似愛的假性的愛，這樣才能保證結婚後的生活沿著健康而又理性的方向發展。

虹橋門戶網。

女人如何學會愛自己（1）

有一些荒謬的理論家鼓吹女人應該像男人一樣去拼搏，這其實是美麗的陷阱。女人超負荷運轉去追求所謂的獨立和價值，在過去可能會受人尊敬，但是，在現在、將來絕對會被人所不容。

作為現代社會里生活著的一位女性，在進入婚姻之前，必須明白這樣一個道理：只有真正愛自己的人，才會懂得愛別人。

愛自己，必須要先了解自己、相信自己、欣賞自己，我們沒有必要過多地自謙。

過多地自謙，會讓人不自信，會讓人越來越自卑，越來越猥瑣。

我們要勇於打破中國人自謙的習慣，要驕傲地挺胸抬頭往前走，把最好的一面大大方方地展示給大家。

不管別人怎麼看你，你都要相信，你是惟一的，你是一個有價值、值得愛的人。要以自己特有的姿態去贏得世人注視的目光。

有一次，我應邀參加一個大學新學期的開學典禮。晚上校方安排一個演講會，參加演講的人中有五位名人。面對坐滿一萬多學生的大報告廳，每一個人的演講都真誠、睿智，還各有特色，贏得了在場學生的陣陣掌聲和熱烈的討論與提問。

報告結束後，發生了一件有趣的事情：回到賓館的每一位名家，私下交談時，都在羨慕別人講得好、主題好、形式好、角度好，甚至說話的聲音、腔調都比自己好。而我呢，也在擔心，自己一時激情講了一通，在這些大名人、前輩們面前，會不會班門弄斧呢？

瞧，這就是我們每個人，對自己的不自信。

愛自己並不表示自憐、自戀，而是接受自己，包容自己的缺點；鼓勵自己，並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來；展示自己，儘量把自己的優點、特長在更多的人面前彰顯出來。

愛自己，才會在任何時候都不傷害自己。

情場失意、事業受阻只會帶給我們短暫的失意低落，我們不會因此類原因而墮落或放縱。

我們愛惜自己，知道良好的健康狀況對現代人的重要。我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材，我們不會吝惜花在保養容貌及身體上的金錢與時間。

我們有著良好的生活習慣，抽菸、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發生在我們身上。

現代女性在各行各業顯示的實力已足以證明其“半邊天”的地位，但這並不意味著讓每一個女人都去和男人在事業上一爭高下。

一個女人，只有學會堅守女人天生的本性——溫柔、溫情、溫和，在與男人交往的過程中以自己女人的本性來吸引男人，這樣，才能夠和睦融洽地與男人長相廝守下去。

如果一個女人把寵愛自己解釋為“自我放縱”，那就是很錯誤的做法了，因為這不叫愛自己，而是恨自己。錯誤的放縱，實際上等於自恨、自我窒息。

譬如暴飲暴食、菸酒過度、生活習慣不規律、完全不運動、不吸收新知識、懶惰等行為都是在虐待自己的身體，傷害自己。這樣的放縱，絕不是寵愛自己，而是害自己，跟自己過不去，更是對自己的不尊重。

真愛應當是健康的，給人自由、愉悅的感覺的，也