一旦確診為黎明現象，首先要消除精神緊張，改善睡眠條件，調節飲食，並適當運動。同時，要在醫生指導下，進行降糖藥物或胰島素用量的調整。

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■　中國古代對糖尿病的認識　■

從歷史來看，中醫是世界上最早認識糖尿病（消渴）的醫學。在兩千多年的實踐中，產生出不少有價值的理論和方法，一些最根本的見解在中西醫兩種不同的體系間有其一致性。

1。　五臟柔弱

中醫認為：疾病的發生離不開內因和外因的雙重作用。疾病發生的內因很大程度上是人體所具有特徵的綜合，也就是臟腑氣血特點。消渴病的內因主要是五臟柔弱。消渴病之所以會出現許多併發症，也與五臟的柔弱有關。這個認識記載在中國最早的醫學著作——《黃帝內經》中：五臟皆柔弱者，容易得消渴病。

2。　為什麼糖尿病也稱為消癉

公元2世紀，卡帕多西亞的Arcticus最早使用了“糖尿病”一詞。但在中國對這個病的認識已有兩千多年的歷史，文獻中對這個病曾有許多不同的名稱，在漢代以前，糖尿病稱為“消癉”，“癉”的意思是：多谷而病，也就是說：吃得太多，容易生病。中醫認為，吃得過多，特別是過食肥甘厚味，可以導致人體兩個基本的病理改變：①損傷脾胃，使食物的運化和機體的代謝功能不正常；②產生內熱，消耗人的氣血津液。機體的這兩個病理過程都可能引發糖尿病。

3。　情志過極

《黃帝內經》中說：剛直多怒的人，更容易患消渴。《外臺秘要》中也說：一些消渴病人，是因為悲哀愁緒所傷的。在我國曆史上，因情志損傷或性情剛怒驕妄引發消渴病的事例很多，如楚漢爭霸時的范增，魏明帝曹睿等。

中醫所說的情志是指人的喜、怒、憂、思、驚、恐、悲七種情感，也稱“七情”。正常情況下，七情是人們對外界刺激所作的反應，不是致病因素。但當某種情志長期或強烈的刺激超過了機體的調節時，就可能成為致病因素。中醫非常強調七情的致病性，各類過極情志可以直接損害臟腑，也可以產生“內火”，也就是所謂的“鬱久生熱”。正因如此，糖尿病的發生發展與七情過極有密切關係。現代科學研究已證實：情志過極，會引起應激激素分泌大量增加，而這些激素可以對抗胰島素的作用，使血糖升高。這些激素長期大量的釋放，很容易造成內分泌代謝紊亂，引起糖尿病。

4。　孫思邈的看法

唐代大醫學家孫思邈曾寫了一本非常著名的醫書——《千金方》。在書中關於糖尿病的章節裡總結說：年輕時期縱慾過度，使腎精長期虧損，腎氣不足，到了中老年容易引發糖尿病。孫思邈本人不僅醫術高明，而且還是一位著名的養生學家，他的一生，為人類留下了許多寶貴的醫學理論。　。　想看書來

《七招遏制糖尿病》　第二招（7）

5。　隋煬帝的病因

有一些糖尿病的產生是藥源性的。不論古代還是現代，一些人或者為了壯陽，或者為了延年益壽，或者因久病體虛等，不恰當地服用滋補品，按照中醫的藥性來說，許多補品具有溫燥的特性，長期大量使用可以導致人體內熱滋生、陰津虧耗。一些糖尿病的發生與這個原因有很大關係。此外，有一些糖尿病患者血糖總是居高不下，也與患者不恰當使用滋補品有關。根據記載，隋煬帝的糖尿病就是因為服用壯陽丹藥引起的。

隋唐時期的醫學名著《諸病源候論》、《外臺秘要》：過量服用溫燥之品，燥熱傷精而成消渴。

■　找到糖尿病的元兇　■

人為什麼會得糖尿病？人們總是習慣於一種線性的因果思維，總想找出一個簡單的原因來解釋糖尿病，這可能只是一個美好的願望。儘管有許多國際研究小組宣佈在胰腺和肝臟中成功地找到了引起糖尿病的基因蛋白，但目前大多數專家認為：糖尿病的發生不是單因素的，絕大多數糖尿病的病因是綜合性的，糖尿病是包括環境在內的多種因素長期共同作用的結果。

1。　不可忽視的遺傳基因

遺傳是2型糖尿病的主要致病因素。資料顯示，父母中一人患2型糖尿病，則子女患2型糖尿病的機率為10％；2型糖尿病患者的雙胞胎子女的患病可能性是50％；而你如果有患2型糖尿病的非雙胞胎兄弟姐妹，那你的患病機率是40％。長期以來，對糖尿病的研究專注於微觀細節上的分析，而忽視了它的起源問題，直到現在才注意到糖尿病的進化根源，並有了一些初步的結論