序言二

予人玫瑰，手有餘香

我從小身體就不好，媽媽為此念念不安，我離開家鄉外出求學，更是將這種不安放大到了極點。直到有一天，我因為機緣巧合，遇到了恩師紫玄道人，師父治好了我多年的心臟病，而我，更是有幸被師父收於門下，潛心研習道家養生之術。自那以後，每次回家，見我總是健健康康、神采奕奕的樣子，母親臉上的笑容也多了起來。不僅如此，我還根據自己的所學，幫母親治好了便秘、頻繁感冒等多年的頑疾。也許到此，母親才真正地安心了。這種安心，首先是對我身體的安心，也因為我的所做應了母親從小教育我的那句話：要把好的東西跟別人分享，給別人帶來愉悅。

我一直記著母親的話，用心去對待每一個來找我看病的人。迄今為止，我治癒的人數已經超過萬人。每一位患者都有一個故事，在陪她們一起跟疾病和衰老作鬥爭的過程中，我感受到了健康的魅力，分享和愛的力量。

在與很多女性朋友接觸的過程中，我發現她們普遍都不愛去醫院，一是覺得花錢，有錢還不如給孩子省下來；二是去醫院往往做一堆檢查，最後千篇一律地拿一堆藥，還不管事兒；還有人說，自己身上的比如像胸部太平，毛孔粗，月經期小腹發脹等症，其實都是一些小毛病，不值得往醫院跑，而有了性冷淡，*瘙癢、鬆弛等難以啟齒的毛病，就更羞於去醫院了。

我也是女人，她們的這些問題我也深有體會。所以，從拜師學醫的那天起，我就決定，一定要教給我所遇到的每一個姐妹一種“無病自己預防，有病自己治療”的方法。除了跟師父認真學習道家養生之術外，我還專門研讀了很多醫書，並結合多年的臨床經驗，找到了很多女性常見病的發病原因，以及簡便、易操作、安全有效、無副作用的五行祛病護養法。

本書提供的多種方法，都是不用花很多錢、自己在家能操作，且透過無數病例的見效印證並有古今醫家醫理說明的極簡方法。除了這些具體的方法，其實我更想推而廣之，告訴您“漁”的方法，這個“漁”，就是五行祛病養生的紀律。遵守這個紀律，您就不必病急亂求醫，把辛辛苦苦攢了半輩子的錢拱手送給別人，讓自己寶貴的生命任由別人牽著鼻子走。您完全可以以不變應萬變，做自己的保健醫生。如此，我就能安心，也能達到母親對我的期待了。

在本書中，我不講晦澀而高深的五行知識，只把一些我已經用過的五行祛病的方法告訴您，並把治病的原理化繁為簡，讓廣大女性朋友真正找到美麗、健康的捷徑。

本書根據五行生剋的規律，把女性分為金木水火土五行人，每一行人先天體質不同，一生中易患的疾病和重點需要保養的臟器都不一樣，所以，書中的方法旨在專人、專病、專治，真正寵愛每一個女人。翻開本書，您只需要根據自己的出生日期，在附錄的表格中查到自己的五行屬性，就可以在本書中找到為您度身定做的保持健康美麗的方法了。

本書的第一章，我以簡明扼要的方式，向女性朋友們介紹了五行與女性的健康和美麗之間的關係，為什麼女人要弄懂五行善用五行才能達到身心性的護養？季節和經絡穴位是如何分五行的？每一行的女人有哪些專屬養生方案等。在第二至第六章中，我針對五行中火，木，土，金，水各自對應的人體的五大臟器，即心、肝、脾、肺、腎，分別給出了不同的保養方案。其中包括5種心繫統保養方案，12種肝系統養護方案，9種脾系統保養方案，10種肺系統保養法，12種腎系統養護法，這些方法都是特別簡單有效的。在第七章中，我將自己多年積累的一些百試百靈的保健錦囊妙方告訴大家，希望大家用了後都能全面強壯自己的體質。

書中除了對經絡穴位治病法的最新詮釋之外，我還特別給女性朋友介紹了簡單易學的五行功法，您在家就可以練習。另外，我還介紹了數種五行粥湯和藥酒的自治方法，並且根據五音入五臟的道理，加入了很多音樂療法。

本書附表中的《五行屬性查詢表》，讓您根據自己的出生日期就能很快查知自己和家人的體質型別，如果您查到自己的生日對應的是五行中的火，那麼您就是火行人，需要在生活中特別養護五行屬火的心和小腸，依此類推。

另外，本書還附贈一份彩色拉頁《五行藥食一覽表》，給五行人分別介紹了平時應該多吃的食物，以及作為平時保養之用的簡單中藥。

很多人跟我說，食物按溫涼寒熱平來區分的方法對她們來說太難了。在這裡，我將食物按五行屬性來區分，非常簡單。如果您是