體修本來修煉就極為困難，那各種各樣折磨人的修煉方法不知嚇退了多少人，卻沒想到哥哥用了最笨也最艱難的那種方法。用全身撞擊堅硬的物體，在不斷地摔打之後，全身變得堪比岩石。不過這種方法鮮有體修採用，一是因為這需要極其漫長的時間，二則是面板筋骨鍛鍊到一定的程度再用這種方法也無法再提升了。

石荇肅著臉，“把衣服脫了。”

石洲乖乖的把外衣脫了露出了紅腫的還存留著一些淤血的背部，張牙舞爪的久遠傷痕更是觸目驚心。石荇把眼淚抹掉，從儲物袋裡拿出了一瓶玉顏膏，小心翼翼地塗到石洲的背上。

等塗完了背部和胳膊，石荇把玉瓶扔給了石洲，頹廢的癱倒在地，心裡升騰起一陣無力感，“剩下的，你回去自己抹吧。”

石洲把衣服穿好，討好地蹲在石荇面前，“小荇，我真的沒事，我看基礎練體訣上有介紹了幾種煉體的法子，就琢磨著自己練了，不過練了幾天還真感覺身體要結實好多了呢。”

石荇聽到這話，心裡終於下定了決心，拿出了給石洲準備的儲物袋，神識掃進去，把一本厚厚的線裝書攝了出來，遞給石洲。

“哥哥，這是真火鍛體訣，以後就按這個煉體。不要再用先前的那種法子了。”

這真火鍛體訣一共五重，煉體方式有如其名，將置於火焰之中炙烤。從第一重需要凡火到第五重需要靈火煅燒，火焰的威力成倍的增長，而那生靈之火更是萬年難遇。雖說真火鍛體訣第五重成功之後就可以修煉出炎絕之體，法體堪比靈器，並且不懼任何火焰。但是在大陸歷史中，也只有極個別的修士練成第五重，成就炎絕之體。

這真火鍛體訣是石荇央著赫連東林找出來的，在天一宗是屬於可以外傳的法訣。真火鍛體訣。在外界也流傳有前兩重，而天一宗留有完整版的真火鍛體訣，全部兌換的話需要功績點一百點和一千塊靈石。真火鍛體訣在一眾可以外傳的煉體法訣中價值最高。也最昂貴。為此石荇也欠下了債務，借了赫連東林的功績點和顧儀的靈石。

雖說因著最後一重難以煉成，真火鍛體訣被歸屬為天階功法，實則其實際品階直逼絕學，也是所有法訣裡能夠達到的成就最高的法訣。而且它不僅僅只有了煉體法門。還詳細的列出了適宜的火焰型別，還有配套的武技，石洲只憑著這本真火鍛體訣就能一直修煉下去。

不過真火鍛體訣需要火焰炙烤，想想就不寒而慄，石荇不忍心讓哥哥受這個苦，因此也拿不定主意。不過現今出了這種狀況。石荇更願意石洲修練真火鍛體訣，忍受短時間的痛苦，還能獲得強大的體魄。也不願讓他日復一日、年復一年的透過摔打來煉體，日日夜夜忍受疼痛，最後的結果卻是把潛力耗光，再無提升的可能。

石洲翻著書頁，越看面上越喜。等到看完整本書。已是喜不自禁。石洲猛的拍了拍手，“小荇。這真火鍛體訣的第一重練成了，凡器的攻擊我可就完全不懼了，那普通的猛獸也別想傷到我了。妙哉，妙哉！”

石荇沒想到石洲竟是如此拼命地修煉，沒有指導，僅僅憑著一本基礎練體訣就自己琢磨。不管用哪種法子煉體，體修在煉體的同時都會結合藥物，舒緩身體，修補暗傷，以免身體損害過重，再沒有發展的潛力。幸好哥哥這般修煉的時間還短，不然再練下去，就毀了。

看著石洲喜不自勝的樣子，石荇心裡更是酸澀，暗恨自己。她拿出一枚玉簡貼在眉心，片刻之後，石荇神色一喜，找到了。

虎膜膏，以虎之筋骨熬製藥膏，附於其皮下之膜上，貼於經絡處。可強健筋骨，通經走絡，消除暗傷。

給還在仔細研讀真火鍛體訣的哥哥打了聲招呼，石荇身形一閃，進到山間密林中。找到一顆粗壯的常青樹，石荇跳了上去，站在樹杈上，身形隱在層層疊疊的枝葉中。石荇拿出一小截淡黃色的引獸香，指尖出現一小簇跳躍的火苗將引獸香點燃。

引獸香迅速燃完，淡黃色的輕煙四處飄散。一會兒，一陣陣獸吼聲響起，石荇握緊了手中的精煉鐵劍。看著一隻只被引獸香吸引來的猛獸，尤其是其中的一頭近一丈長的黃色巨虎，石荇心跳急速，手上卻鎮定無比的拿出了一小沓匿影符分別拍在身上各處。

石荇靜靜的等著那老虎走到了陷阱處，手上捏著幾張火球符，運起靈氣將火球符直直的扔入下面的一群猛獸中。火球符出手的同時，一絲綠色的靈氣也射向了老虎的腳下。

驀地出現的大團大團的火球讓這些猛獸驚慌不已，紛紛逃竄。中間的老虎也是想要逃回來路，不過腳下卻突