本書中，我將自始至終催促你思考並說出美好的事情。所有熱情的、關愛的、喜悅的、寬恕的、振奮的、誠實的、公正的、純潔的、可愛的…不停地考慮這些，並經常將其說出來，最終讓它們填滿你的大腦。因為你的思維、信念及態度決定著你性靈的健康或虛弱。

性靈是體內上帝的呼吸，是聖光的火花。它賜予你一切，但它同樣來自你。性靈是你、你的創造者及世間萬物的動態過程。你心裡的每個想法、說出的每句話、做出的每個行為都會成為你性靈的一部分，無論是好是壞。

你的言語是性靈的反映，你的性靈是由自己的言語構建而成的。你的性靈成就現在的你，你又讓自己的性靈變成現在的樣子。性靈潛力無限，全在你掌控之中。

“願望”成真時

一位病人問我：“既然性靈如此神奇，為什麼還有那麼多人不健康、不快樂。”對啊，為什麼他們很容易就患上思維疾病呢？

性靈最強大的力量同樣是我們很多人毀滅的原因。你的性靈絕對“信任”你，所以你的言語被無條件接受。如果你說這個世界很美好，你的性靈就會相信你，你也就會按照這個信念行動。它讓你大腦的電路大開，並放開心臟的通道；讓你的視力變得更加敏銳，更快地捕捉到機會，最終增強免疫系統，刺激內啡肽和其他有益物質產生，並促使你做其他任何能做的事，以確保這個世界真的很美好。但如果你說這個世界沒那麼好，你的性靈也會立刻作出反應，促進腎上腺素、腎上腺皮質激素類物質和其他生物物質過量生產。過多的這些物質會減弱我們的免疫系統、減緩創造力和思維的流動，阻塞心臟通道，或者讓你不高興的思維變為現實。

你的性靈讓“願望”成為現實…即使你不知道自己許過“願望”。

你無須大聲說出你的願望，甚至無須意識到它們是願望。你的性靈會檢查你的每個想法、詞語、行動，你的願望也源於這些想法、詞語和行動。因此，想想真實、誠實、公正、純潔、可愛、熱情、歡樂、寬恕、給予及樂觀的事情。讓這些了不起的思維成為你性靈起作用的願望，成為你的性靈促使其變為現實的願望。

願望能成真，而且確實每天都能夢想成真。永遠為自己和他人的健康幸福祈禱。

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透過性靈實現

我們對待健康的現代方式存在嚴重瑕疵。我們的健康哲學頌揚疾病，給予它紅地毯般的至高待遇。然而，我們應該努力創造的是能夠鼓勵有活力的健康、無限幸福和生活成功的條件。

藥物、手術及形形色色的醫學手段各有其獨特用途。這些方法強大卻有限，而性靈手段不僅強大，而且還無處不在。你的性靈已經成為你的一部分：它就是你。你的性靈是一位偉大的“體內醫生”。當你和性靈建立起直接聯絡時，你的性靈和你會互相產生反應。因此，帶著性靈工作是非常有效的。

你能開創出生命的奇蹟，你也能強大自己的性靈。這種信念不僅能支援免疫系統，學會用快樂的眼睛看這個世界，還能減輕體重，找到好工作，取得生活各個方面的成功。關鍵在於如何發揮性靈的最大潛能。性靈有十個方面，也被稱作十大支柱，如果讓它們保持強壯和高聳的話，將會讓你的性靈高漲，志氣昂揚。這十大支柱是：

1。選擇

2。書寫

3。給予

4。行動

5。祈禱

6。意志堅定

7。快樂

8。寬恕和補償

9。夢想

10。好起來

十大性靈支柱是構建生命成功的基礎。當你相信自己時；當你自尊心適度並愛他人時；當你為自己的成功負責、向上天尋求指導而非施捨時；當你帶著勇氣、決心和喜悅面對生活時；當你內心充滿友誼、寬恕、善良時；當你夢想偉大的事情時：當你做這些事情時，你的性靈會高漲。擁有高漲的性靈，你就能創造出生命中的奇蹟。

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性靈的處方！

本書中的每一章都代表著時長為兩週的“開創奇蹟”計劃的一天。今天是創造奇蹟的第一天…性靈之日，明天（第二天）是心靈福音書。接下來的十章，每章檢查性靈十大支柱中的一個。第十三天，我們將向你教授如何對自己積極成癮。最後，我們在“第十四天”（開始）中綜合訓練我們學到的內容。

首先快速通讀全書，然後重讀。每次閱讀一天，每天仔細