之出來了，面板乾燥，還長了腳氣。回想起來這其實就是吃維生素成癮了，正常食物中的維生素已經不能吸收了，只能依賴這種多種維生素的藥片。

回來之後，我下定決心要戒掉這種維生素，我不能把我的生命、我的健康和美國生產的這種保健品掛起鉤，萬一真發生點什麼大事情，美國突然不給中國供應這種維生素了，或者美國的這家工廠被恐怖分子炸掉了，那我的健康就成問題了。人要保持身體健康，最重要的是要適應各種各樣的環境，無論發生什麼事情，都不要過分地依賴任何一種食物，尤其是任何一種藥品。

化妝品也是同樣的道理，一方面給我們帶來好看的面板，同時，另一方面也會讓我們的面板對天然環境的適應性越來越差。甚至有些人化妝品用得過度了，如果不把臉化妝好都不敢見人，這就是使用化妝品的一個誤區，也是人們太依賴某一種物質的一個錯誤。

在當今世界上，除了大家所熟悉的煙、毒品、某些止疼藥等會讓人上癮、產生依賴性之外，其實還有化妝品，它和這些東西一樣，也會讓人成癮的。我的個人感受是，凡是讓人上癮，產生依賴性的東西，都應該有限度地使用，免得為其所控制，不但某種物質，有時精神世界中也有有害的讓人上癮的東西，比如對名利的追逐就在此列。

書包　網　。　想看書來

也做了一回男一號

//blog。sina。/u/4679dbbf0100021z

有網友問我，幾個月之前聊天的時候還說對拍電影不感興趣，怎麼現在已經拍完了？這種事情此一時，彼一時，原來覺得電影離我很遙遠，他們說要我拍的時候，我就想著可以試一試，正好手