不是你該做的事情！

如果是諸如納稅、洗碗等你必須做的事情，解決的辦法就是找別人代你做，你不喜歡做的事情自有人喜歡做。的確如此！舉個例子來說，我並非世界上最棒的家庭主婦，我討厭打掃衛生，擦地板和窗戶等家務活，可偏偏有些人喜歡這種冥想性質的工作，並能在工作圓滿完成後獲得真正的滿足。如果我僱人來做這些事，我則可以利用這些時間去做自己喜歡的事情來賺錢，這對我大有裨益。

人各有不同，不同的人適合做不同的事。某人喜歡做特定的某件事，這並不意味著你也必須要去喜歡。我所謂的“樂趣指數”可以用來幫助我們瞭解某一行為適合哪些人去做。判斷一件事情是否該去做，不能只憑它能否帶來物質利益和事業進步等經驗主義，而應看此事是否能給我們帶來樂趣並使我們獲得滿足感。你的工作帶給你自豪感和滿足感了嗎？你是在執行“應該”指令還是依照“想做”的意願呢？

然而，這種規劃是異常強大的。我發現，勉強自己做事的結果就是能拖則拖、沒完沒了。你留意過嗎？做自己不喜歡的事情似乎總也做不完。反之，則如俗語所云：“樂在其中，渾然不知所謂何日。”

我們要反對舊的規劃，並相信“樂趣指數”是一個流動工程。每個小的進步同時也是一個大的飛躍。每一步都會淡化你對生活的不滿情緒，強化你的自愛、自我認同和自尊感，讓你更易感知生活中的樂趣。

不論何時，你都不能忽視這種內在激勵，否則，你便會日益陷入自厭與自責的泥潭，再次感到消沉沒落。每一次的失望都會強化心中的那個信念：別人的願望比自己的更加重要。於是，你內在的欲求便會再次被壓抑到最低位置。

但是，這就是你的生活！為何要讓他人指示你“應該”怎樣生活呢？問問你自己，你想怎樣規劃自己的人生！聆聽內心的聲音，它會告訴你什麼會真正充實和滿足你。要知道，你才是自己生活的主宰者！畢竟，這是你的生活，不是嗎？

■　心靈小語

生活是屬於自己的，快樂也是屬於自己的，不要讓別人來設計你的生活，不要讓別人來告訴你該做什麼、不該做什麼，那樣你就會失去自我的選擇，失去其實本該屬於你的快樂。學會控制自己的生活，掌握自己的幸福！

Are　We　Having　Fun　Yet

Anonymous

We’ve　all　been　brainwashed！　We　were　all　taught　the　work　ethic！　“Work　（and　suffer）　till　you　die；　or　if　you’re　lucky　retire。　We　don’t　have　time　to　waste　on　frivolities。　We　have　responsibilities　to　fulfill。　We　have　to　be　serious；　work　hard；　rise　in　our　career；　make　lots　of　money；　and　make　earning　money　and　advancing　in　our　career　a　priority。”

I　wish　to　change　that　programming　in　my　life。　I　know　that　when　I　do　the　things　I　enjoy　doing；　things　work　out　better　for　me。　I　know　that　when　I　do　something　against　my　will；　against　my　heart；　it　doesn’t　work　out　well。　I　know　that　stressing　myself　out　to　try　to　get　a　job　done　usually　takes　twice　as　long　as　taking　time　out　and　doing　that　same　task　at　some　other　time　in　a　relaxed　manner。

我們在享受快樂嗎（2）

We　can　change　the　criteria　by　which　we　decide　what　to　do　in　our　lives。　Instea