關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第147部分

他心中莫名感覺不自在,下意識看向艾美麗。

結果這個臭丫頭直接仰頭看天。

“艾美麗,出列。”他大聲道。

他嚴厲的吼聲,讓艾美麗沒忍住抖了抖。

“教,教官……你找我。”

“讓你站軍姿,你看天干什麼,俯臥撐,50個,開始。”

艾美麗頓時一臉懵逼,嗚嗚……別人家男朋友都是恨不得把女朋友捧在手心裡,他倒好,恨不得把她腦袋踩進土裡。

------題外話------

……褲衩分割線…歡迎加入學霸驗證群,群聊號碼:478172410

ps:福利只針對全文訂閱的讀者,進群私戳管理驗證

第一卷 第263章 特訓,射擊(二更)

“瀟瀟,這玩意兒怎麼這麼重呀?”艾美麗甩了甩笨重的腳脖子,上面綁了兩公斤的沙袋。

一大早上,顧瀟瀟就把所有人都拉起來特訓。

為了恢復以前的能力,顧瀟瀟四點鐘起床,綁著沙袋進行以前的訓練,到了五點鐘,她才回寢室把艾美麗等人叫起床。

“重就對了,要是不重,我還不給你們綁呢?”顧瀟瀟沒好氣的說。

眾人綁好沙袋,顧瀟瀟帶著她們往操場上跑。

經過一段時間的訓練,加上顧瀟瀟之前已經教過她們跑步的技巧,幾人體力得到了很大的提升,現在跑三公里完全不在話下。

興致高昂的幾人綁上沙袋開始跑步,一圈不到,就已經開始邁不開腳了。

“不行了不行了,我跑不動了,要休息會兒。”

艾美麗大口大口的喘氣,肖雪樂樂幾人同樣跑的臉色坨紅。

“腿好酸,我也想休息。”擦了一把頭上的汗水,肖雪邊跑邊對顧瀟瀟說。

“不行,不能停下,今天必須跑完三公里,你們就是爬也得給我爬過去,不準休息。”

顧瀟瀟也累,她和陳美腿上綁的沙袋,是五公斤重的沙袋。

也就是她們每隻腳上都綁了五斤。

陳美臉色也露出了薄汗,這玩意兒她很少用,沒經常綁著練習。

她以為怎麼說她也能堅持到一公里的距離,沒想到剛跑了一圈,呼吸已經開始亂了。

顧瀟瀟比陳美稍微好點,也是這個時候,她才知道,自己有多懈怠。

之前的練習就跟小打小鬧似的。

“瀟瀟,我實在不行了,歇會兒……”艾美麗大口大口的喘氣,每邁出一步,都讓她使出了全身的力氣。

顧瀟瀟跑到她身邊:“艾美麗,你忘了經常被吳倩倩欺負了?”

一聽她提起吳倩倩,艾美麗立刻打了雞血:“沒忘,一輩子都忘不了。”

“好,既然沒忘,那你就給我打起精神來,不要退縮,相信我,你只要聽我的,堅持下去,就一定能把她打敗,到時候我們只負責給你喊加油,看你欺負她,好不好。”

“好!”

艾美麗彷彿看到了把吳倩倩踩在地上的場景,激動的大吼一聲,邁開她的小短腿飛快的往前跑。

一下子衝到幾人前面,結果跑太快,跑到一半就累停下來。

“哎呀瀟瀟,我累死了。”

眾人看得哈哈大笑。

顧瀟瀟邊跑邊安慰肖雪幾人:“跑慢點兒,慢慢堅持下去,以後習慣就好了。”

“OK。”肖雪無力的比出一個OK的手勢。

陳美雖然體力比肖雪等人好,但此時狀態也不太好。

因為肖雪她們四人腿上綁的沙袋總共加起來才四斤,她和顧瀟瀟腿上的加起來有十斤。

比她們多了兩倍不止。

張小樂吃力的跑著,艾美麗倒是打了雞血,她還沒雞血,不過她一直都很努力,顧瀟瀟比較放心她。

樂樂就是這樣,什麼事情要麼不做,只要做,無論有多辛苦,她都一定會堅持到最後。

一個看似綿軟,卻充滿韌性的女孩。

“大家調整一下呼吸,注意節奏,今天第一天開始練習,咱們不求速度,只求堅持到最後。”

顧瀟瀟跑在幾人前面,在她們起床之前,她已經訓練了一個小時,當然,她的練習肯定不僅僅是跑步,還有格鬥。

她現在的速度,還遠遠比不上前世,力道也和前世無法媲美。

這樣還不夠。

以前綁著十公斤的沙袋,她都能上山