直到第三天中午，何明憑藉著自己的耐心，意志，以及觀察力，終於第一次爬到了圓石上。而何明的臉上也終於露出這幾天下來的第一次笑容。

第一次站在圓石上，何明的笑容是如此燦爛，雖然層層水霧擋住了何明的臉，但是水霧卻阻攔不了何明的興奮聲。“噗”，圓石上，何明還沒站穩，又再次被瀑布給沖刷下來。

有了第一次，就會有第二次。在接著的練習中，何明一次次的被流水衝擊下來，卻在衝下來的瞬間又爬了上去。

在這幾天的練習中，何明的伙食全部都是由嚴明負責，每當何明精疲力盡從潭中上來，都會看到帳篷處的鐵鍋旁擺放著的食物。

吃過東西后立刻休息，精力一恢復再重新撲入水中。在這裡嚴明沒有給何明黑夜和白天的區分。每次何明跳入水中都會在自己身上擦上一層藥液，這種藥液使得何明的身體在長時間的侵泡潭水中不至於脫水。

嚴明偶爾會走出帳篷，目光會自然而然的落在何明身上，眼看著何明一次又一次的被衝下再爬上，他眼中都會流露出一絲淡淡的讚賞。

何明，你知道麼？這瀑布對你來說，就是磨練你耐力和毅力的最佳場所。

五秒鐘。終於堅持到五秒了。

到了第五天，何明在圓石上已經能夠堅持五秒的時間。

雖然他沒有經歷過任何的鍛鍊，但是站在圓石上，他的身體卻可以按照腦海中計算出來的技巧特性輕輕律動，來卸掉瀑布的衝擊力，儘可能找到那最好的平衡點來承受衝擊。

哪怕是呼吸困難，他也儘可能的多堅持一會兒。

對於何明來說，這無疑是一個好的開始。正所謂萬事開頭難。最初的堅持無疑是最痛苦的。何明不但要承受著瀑布的強橫衝擊，還要承受來自自身呼吸不暢的痛苦。

就像一個小孩在經歷一件從未經歷過的事情一樣，開始的不適，總需要一段時間來適應。

而五天的時間，正好也就是這個適應的過程。五天以來，不斷在水流中受到衝擊，何明對於呼吸不暢的痛苦也逐漸恢復了過來，憑藉著自己聰慧的大腦，漸漸掌握了方法。

從第六天開始，他在圓石上停留的時間幾何倍數增加，手中的拳頭也終於可以開始揮舞了。

在圓石上擊打水流，是嚴明在最開始的時候就要求的，站在圓石上不僅要站穩，站穩後還要用拳頭來擊打瀑布水流。

在光滑的圓石上力無疑是一件極其痛苦的事。但何明卻非常聰明，他並沒有著急開始擊打流水，而是先儘可能的適應在瀑布中站力，努力的控制在平衡點上。任由瀑布水流沖刷。

當何明終於能夠在瀑布下站穩，不會再被衝到水中時。嚴明終於對他進行了第二個指示。

何明很詫異嚴明地說法。站在一點上腳不動然後擊打沙袋，還要儘可能的使出全身的力氣，打出沙袋的拳力還必須一次比一次大，自己怎麼知道拳力多大？可當何明真正擊打沙袋，看著沙袋旁邊十二寸左右的螢幕時。

何明終於知道嚴教官為什麼會說一拳比一拳重。朝著‘拳力測試機’走去。

“吸，呼！”

何明緩緩深呼吸一口氣，整個人完全放鬆下來，突然他目光一凝，整個人就彷彿懶洋洋的獅子陡然暴起一般，身體的脊椎就彷彿弓弦一般瞬間繃緊，腳力傳至腰胯，透過脊椎傳遞，何明的右拳就彷彿迸出的炮彈，劃過一道弧線——

“蓬！”的一聲，何明右拳砸在拳力測試機的沙袋上。

重重的一拳，可是沙袋卻無動於衷。

頓時拳力測試機的螢幕上浮現出數“2o9kg”。

帳篷中的嚴明透過膝上型電腦看到何明的拳力後，點了點頭，對於何明這種從未訓練過的高中生來說，“2o9kg”的成績已經是很好的了，而且何明還沒有服用過激身體藥劑。

每個人都可以有一次服用激身體藥劑的機會，這種激身體潛力的藥劑在服用過一次後，身體就會對它產生抗體。

而現在的武者，大多數都是服用過基因藥劑，來激自己身體內部的細胞活性。不然，要靠自己努力達到武者要求，那是多麼困難。

不錯的成績，不過這是何明腳步弓起，儘自己出最大力量的姿勢。接著何明按照嚴明的說法，雙腳站成於肩平行，腳步一動繼續力，“蓬！”拳力測試機上再次浮出數字“1o5kg”。

“平常站姿所出的拳力居然只有準備姿勢拳力的一半！”，嚴明看著電腦螢幕上的數字不由皺眉。