一世的瑜伽，健美操之類的東西，目的是鍛鍊，而非對敵。至於平時地對地，像他這種下層軍人，練習的不過是一些簡單的劈砍，穿刺之類的集體配合動作。

畢竟軍隊之中，這樣的動作更有效率，又怎麼可能教導他們江湖上的搏殺之術。

將崑崙掌從頭到尾推敲了幾遍，也沒找出什麼特別之處，左擎蒼乾脆便站了起來，他打算親自打上一遍，試試效果。

崑崙掌的動作相當簡單直接，基本上就是透過一套完整的掌法，鍛鍊到雙手，雙腳，胸口，背後和腰部的肌肉、韌帶。能夠讓自己在戰鬥的時候，發揮更大的力量。

這套掌法劉志誠不知道已經練過多少遍，左擎蒼此刻練起來，雖然是第一次，但是身體上卻傳來熟悉無比的感覺，每一個動作都是如此的流暢，輕鬆，幾乎兩分鐘不到的功夫，他便將整套掌法演練完畢。

一套崑崙掌練完，左擎蒼便感覺到渾身上下都暖烘烘的，似乎有一股股熱流在亂竄。他知道這是因為他渾身上下的肌肉運動過後，都在散發熱量。

‘或者按照這個世界的說法，我是在散發靈力？’

不過左擎蒼這麼練了一遍之後，就發覺這套掌法的效果比他想象中更好，他幾乎鍛鍊到了人體身上一半以上的大塊肌肉群，而且強度也很大，練了一遍以後，他的肩部的肌肉已經有了痠痛的感覺。

這說明他身體上的肌肉中，肩部是比較薄弱的一個部位，最先分泌乳酸，肌肉纖維也最先開始斷裂。

根據左擎蒼的記憶，他每天一般是重複練習五十遍的崑崙掌，大約是兩個小時左右，那個時候四肢痠痛，基本要休息一整天才會恢復。而他這種程度，在鎮北軍中已經算的上是非常非常勤奮了。

接著左擎蒼又練習了十多遍崑崙掌，能感覺到全身上下熱氣騰騰，已經開始出汗了，他沒有停下來，而是繼續練習了下去。對於劉志誠來說，這只是開始，對於左擎蒼來說，這點活動量更是家常便飯。

他已經打算拿崑崙掌當做飯後運動了。

兩個小時後，肉眼可見的，一層層薄薄的熱氣不停從左擎蒼的身體上冒出來，這也是因為劉志誠原先的肌肉強度已經非常厲害，才能有這種效果。

但是和過去不同的地方是，現在的左擎蒼每打出一式崑崙掌，都能感覺到肚子裡有一道道熱流冒了出來，鑽進了他的四肢百骸之中。

那是之前從矮靈屍體上吸收的營養或者說能量，正在透過血液迴圈系統，被輸送到他的身體各個部位。但是這種清晰的感官在上一世的左擎蒼是從來沒有感覺到過的。就好像他能感覺到自己時時刻刻都在變強一樣。

而熱流匯聚最多的地方，便是他胸口的部位，那裡就好像一團火球一樣，變得越來越熱，越來越燙。

他不知道這到底是因為矮靈的屍體，還是這個世界人體的特殊，才造成的這種現象。但這不妨礙他沉醉在這種感覺之中。這種時時刻刻都在變強的感覺，簡直讓他陶醉無比。

就在左擎蒼一遍遍練習崑崙掌不知道多少遍後，他已經感覺到渾身上下的肌肉幾乎沒有一塊不酸不痛的。一股前所未有的疲憊侵襲而來，他知道這是差不多到極限了，馬上減慢了動作，緩緩停了下來。

看到他停了下來，早已醒來多時的老者說道：“這套掌法倒是不錯，不過其中大有意猶未盡之感，看樣子是被刪改掉了很多關鍵的部分，只用作普通人強身健體之效。”

左擎蒼點點頭表示認同，顯然朝廷並不會隨隨便便就將所謂的真傳武功教給士兵們。他停下來吐了幾口氣後，就立刻將自己剛剛的感覺告訴給了老者聽。

老者笑嘻嘻地說道：“這就是你透過吞服矮靈屍體，直接吸收靈力的效果了。”他站了起來，伸了一個懶腰，向左擎蒼解釋道：“道術武功，和普通鍛鍊最大的不同之處，首先就是觀想和冥想的功夫，這是其他任何鍛鍊都沒有的步驟。”

“觀想求諸於外，乃是道術的基本功夫，而冥想取之於內，則是武功昇華的關鍵。”

在老者的解釋中，左擎蒼瞭解到，修煉道術的話，透過命叢得到靈力，這就是能源，透過觀想練出念力，但是念力的威力非常弱，只能做一些精細的操作，他的作用更多的是一個引子。

那麼以靈力為源，以念力為引，在加上外界的道術材料作為彈藥，便是道術。

比如說一個最簡單的火焰道術火龍術，便是自己透過體內的火焰靈力，按照左擎蒼的理解就是能吸收熱輻射的人，釋放熱輻射來激發出火焰，然後點