可以把從低溫段向高溫段移動的幾日，視為排卵日，這期間同房，容易受孕。

受孕的心理準備

受孕時的心理準備也很重要，如果受孕夫妻已做好了受孕準備，這對於順利受孕，平安度過孕期，並且保證寶寶的健康成長，對寶寶負起應有的責任等都有很重要的作用意義。所以受孕時，不光要天時、地利、人合，還要做好受孕的心理準備。

調適夫妻關係

如果你和愛人決定要孩子，那麼，夫妻雙方應該好好溝通，多為對方著想，多考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。尤其是丈夫要更加的體貼妻子、照顧妻子。為孕婦創造一個愉快舒適的環境，讓她有平和愉快的心態去迎接懷孕，以幫助妻子順利度過孕期。尤其是生孩子不僅僅是妻子一人的事，同樣也是作丈大的事，更確切地說是整個家庭的大事。

另外，從夫妻性生活上來說，懷孕勢必會影響夫妻性生活，雖然，在懷孕初中期，不妨礙過性生活，但還是應該減少次數與強烈程度。懷孕後期，孕婦態改變較大，要避免撞擊膨大的腹部，孕婦外陰、陰道柔軟充血易受傷，動作應輕柔些。預產期前1個月，子宮對外界的刺激較敏感，易導致早產、早破水和感染，應停止性生活。所以這些都是夫妻間要考慮和計劃的，特別是作丈夫的，心理上要更有所準備。

和諧孕前心理

夫妻要善於主動調節相互之間的心理平衡，當一方由於氣質上或性格上的原因失去正常的心理狀態時，另一方善於引導對方擺脫困境。另外，要善於安排適宜的生活節律，以消除某種容易導致心理失調的因素。如果夫妻之間有矛盾，這時可先容忍，或留待以後適當的時機解決，也可借其他方法使之自然消化。也可以有意識地進行迎接妊娠的情感投資，比如，夫婦雙雙可以安排一點帶有紀念意味的舉動，譬如在準備妊娠時候合影留念等。不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望，經常有接受與妊娠有關的良好祝願和關切，將有助於烘托這種妊娠的節日氣氛，對改善妊娠心理也很有裨益。

總之，和諧的孕前心理對健康孕育很重要，一定要做好這些方面的調適。另外，生孩子態度應建立在穩固的家庭婚姻關係基礎上，夫妻嬰方都願意有一個小寶寶，並願意肩負起作父母的責任，這是最基礎的，也只有這樣，才可能以歡樂祥和的態度迎接新生命的到來，並奮力創造必要的條降和融洽的家庭氣氛。

育兒金點子：有些夫妻，婚後關係不融洽，婚姻處於危險的邊緣，而想以生孩子來改善雙方的關係，把孩子作為婚姻的紐帶。這有兩種情況可以發生，一是確實使婚姻關係得到了改善，二是孩子的到來並沒有給搖搖欲墜的婚姻帶來轉機，反而起每作用，這對孩子來說是極不公平與不負責的。

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注重孕前檢查（1）

孕前體檢沒商量！夫妻雙方的健康，是孕育健康寶寶的基礎。所以一定要注重孕前檢查。

必須婚前體檢

檢查始於婚前

婚前體格檢查關係到我們每一個家庭的幸福，關係到後代的聰明、健康，是提高人口素質的一項重要工作。透過婚檢全面瞭解男女雙方的健康狀況。如果發現一方患病可以及早治療，如果發現有礙婚育的遺傳病，勸阻不要結婚或不要生育。對有生理缺陷、影響婚後正常性生舌者，可以用手術或藥物治療，以免婚後才發現，影響夫婦感情或盞成家庭糾紛，使雙方精神遭受痛苦。

此外，在婚前檢查的同時，醫生還可以對青年男女進行有關婚後性生活方面（性知識、計劃生育、優生）的知識指導。

婚前體格檢查的主要內容有：

男女雙方疾病史的瞭解和進行系統的體格檢查

家族史。對三代以內直系、旁系親屬的健康情況的詢問，尤其是遺傳病、精神病和傳染病史等。

血緣關係。瞭解是否近親婚配，如果是，則不可以結婚。

健康狀況。患有心、肝、肺、腎病或高血壓急性期，待病情痊癒後方可結婚。患有先天愚型嚴重的精神病、麻風病、梅毒和紅斑狼瘡者應該禁止結婚。

生殖器官。判定是否有嚴重的生殖器官的畸形和異常。患有無法矯正的生殖器畸形的人，不宜結婚，因為這些患者婚後不能進行正常的性生活會造成婚姻不協調，甚至導致離婚。

總之，欲婚男女進行婚前檢查，可使雙方都真正瞭解是否健康。同時，醫生可以利用這一機會向男女青年講解生理知識，宣傳優生