蕭南在做俯臥撐之前，月茗會封住他的穴道，讓他體內的真氣不能主動的流動。同時，月茗會在蕭南的身體裡注入一股真氣，這股真氣會讓人有種有勁用不出來的感覺。始終讓人保持著疲憊的狀態，這種情況就像一個人剛剛跑完馬拉松累成死狗後又讓他跑五千米一樣。

這種方法目的就在於突破人體的極限，同樣也是突破自己的瓶頸。要知道，人體就像杯子，而真氣就像水。真氣裝滿了，就意味著這個人遇到了瓶頸，而突破瓶頸就是讓這個杯子變大變高，這樣才能裝更多的真氣。

可是這種疲憊訓練只能說是最笨的方法，同樣也是最實用的方法。有的人只需要頓悟就能突破瓶頸，可是那是機緣，用師傅的話來說，機緣這東西不可強求。就像蕭南上次頓悟一樣，否則他的長生訣也不可能進步的這麼快。

接過月茗手中的毛巾，蕭南擦著頭上的汗水，一會兒必須洗個澡才行，否則渾身黏黏的不好受。

“這次用你的人魚劍攻擊我，繼續是全力攻擊，別留手。”接著，月茗從旁邊拿出一把軍刀，看向蕭南道。

“師姐，你別開玩笑啊，人魚劍的鋒利你是你知道的，你那軍刀……”蕭南這話可不是開玩笑，人魚劍可是柱廊峰不可多得的寶物，憑藉它的鋒利蕭南度過了不知道多少難關。有不少的高手都是因為武器被蕭南摧毀後失去了兵器被他殺死。

“放心，這把軍刀是經過特殊材料製成的，其硬度不比人魚劍差。”月茗看了蕭南一眼，讓他全力進攻，她撐得住。

“那好，師姐小心了！”蕭南嚥了口唾沫，赤手空拳的衝了上去。等到他接近月茗的時候，人魚劍突然出現在他的手上，一劍刺了過去。

“來的好！”月茗嬌喝一聲，身體高高躍起，躲過了蕭南的一刺。不過身在半空中的她讓蕭南抓住了機會，趁機更近一步，直取她手中的軍刀。

月茗不敢大意，她知道近身搏鬥是蕭南的強項。腳跟在接觸地面的一瞬間又是一個彈起和蕭南拉開了距離。蕭南鍥而不捨，向著月茗追去，在半空中月茗的軍刀划向了蕭南的腦袋。這讓他不得不穩住身體用人魚劍格擋。軍刀划過來的位置實在太刁鑽，就連蕭南的速度都無法躲避。

在接觸到軍刀後，人魚劍突然轉個圈。蕭南看強攻不成，運用太極中的柔字決使人魚劍黏在了月茗的軍刀上，讓她脫離不了自己的攻擊範圍。月茗沒有心急緊緊握住軍刀不動，一拳打向了蕭南的小腹。蕭南不敢大意，他自然清楚那一拳所蘊含的力量。身體猛的後退，脫離了她的攻擊範圍，身體在原地一轉利用後撤的餘力再一次衝了過去。

月茗的身法輕靈，無論蕭南用什麼方法靠近她總是能輕巧的躲過蕭南的糾纏，一時間兩個人斗的難捨難分，刀劍你來我往，打的好不熱鬧。

這樣的戰鬥足足持續了十多分鐘，終於在月茗說停止的時候才結束。抹了一把身上的香汗，月茗的輕輕的點頭：“不錯，看來你的功夫沒有退步，即使我的《長生訣》運用的比你好，但是我依舊沒有找到反擊的時刻。”

“那是，咱的攻擊可是天衣無縫。”蕭南忍不住得意地笑了，可是接下來月茗一桶冷水潑在了他的頭上。

“但是這還不夠，對於真正的高手來說，差點很遠。”月茗鄭重的看著蕭南，回想起以前的戰鬥，臉上突然浮現出一抹後怕：“我曾經遇到一個對手，要不是我準備充足恐怕連命都丟在那裡。而且，在他的面前，我連出手的機會都沒有。”

“不，不會吧。”蕭南愕然地看著月茗，連出手的機會都沒有，這到底是什麼變態！

“這是真的。”突然，一道聲音打破了兩個人之間的寂靜：“當時我也在場，而且是我們兩個人聯手。”

說話的是魅狐，只見她扭動的腰肢慢慢的走了過來，她早上起來就看到兩個人在比試，忍不住的看了一會兒。當她聽到月茗的回憶時，也忍不住站出來解釋。

“那到底是什麼樣的存在！”蕭南深吸一口氣，語氣中附帶著幾分崇拜，幾分嚮往。

“人外有人，師傅說過，行走江湖就連她也不見得百分之百安全。”月茗搖搖頭，這個世界的水，深著呢。

兩個人回別墅洗漱了一下，吃完早飯蕭南還要去邢龍朝家看看。他要打聽打聽嚴丘到底怎麼樣了，其實他完全可以去問方正厚，可是蕭南仔細想了想，決定還是別麻煩人家了。

坐車來到了邢龍朝的家裡，蕭南站在門口敲了敲門。開門的是邢可馨，只見這妮子手裡拿著包，像是要出去的樣子。