久的將來這絕對是一個讓人仰視的存在！”

“有信心就好，來先看看這半年我為你做的一些安排，這半年在我的關照下，你一定會過得很充實的”說罷，笑著遞過手裡的一張安排表。

葉南接過仔細一看，瞪大了眼睛：“不是吧。。。。”

“不要懷疑，對於你來說，這些都是必須的，沒有一個強健的體魄，那又怎麼能夠完美的享受幸福生活！”

葉南有些欲哭無淚。。。不過決定的事情總是要做的，搖搖頭不去想明天的事情，今天就當自己最後的一個假期吧。

第一卷　符醫初現　第十七章　行符的材料

新家的第一個夜晚，葉南睡得很安穩，也很踏實，不過還是延續著每天必行的功課：做夢。這次老道又教了兩個新的符咒：亂魂符和辟邪符。

這亂魂符跟清心和定神符的作用剛好相反，可以用來讓一個人出現暫時的神智混亂，同時也可以用來對付一些靈體類的生物。

而辟邪符就是用來防護邪氣，是一個最基本的護身符咒，隨著行符者本身的功力越高，它對外邪的防護力就越強。

天還黑黑的，葉南剛學完新的兩道符，被一陣敲門聲驚醒，看看手錶，剛好5點半，正是昨天方巍規定的起床鍛鍊的時間，雖然還瞌睡綿綿，但還是趕緊爬了起來。

開啟門，方巍看他一副沒睡醒的樣子，笑道：“沒睡醒吧，以後習慣了就好，現在趕緊去刷牙洗臉，我在樓下等你。”

葉南洗漱過後，換好運動服，跟著方巍身後慢慢的向別墅區深處跑去。說到跑步他可是習慣了，這大半年天天早上都有跑，只不過平時沒有這麼早而已。

跑了不過幾分鐘，便到了一個籃球場的旁邊，方巍帶著繞著球場一圈一圈的跑著，大概過了二十多分鐘，葉南已經有點氣喘吁吁了，但方巍還跟沒事人一樣，看得葉南很是鬱悶。等連續跑滿了半個小時後，方巍才開始叫停。

不過在葉南的抱怨聲中，五分鐘後，又被抓著做蛙跳三百次。剛跳了十來次，葉南就感覺兩腳發軟，可憐巴巴的望著方巍，希�