己的衣服換上後，然後對著遠去的喬靈兒喊道：“你怎麼不把魚也拿走啊。”

喬靈兒則笑著說道：“呆會有丫環們過來洗衣服的，我讓她們帶個裝魚的盆過來就好了。”李飛鷹則說道：“那你快點。”

說完將自己清洗乾淨的衣服和物品拿在了手裡，也準備離去，此時身後傳來了幾個丫環喊著“大當家，好。”

李飛鷹看了看果真有幾個丫環拿了衣服過來洗的，然後說朝著那幾個丫環說道：“呆會你們把這些魚帶回去給廚房吧。”

那幾個丫環答應了一聲。然後李飛鷹就離開了這兒。當他走到自己的秘籍庫，開啟門朝內一看，嘿嘿，裡面打掃的乾乾淨淨，想想這應該是喬靈兒做的，山洞內還放了香薰，應該是用來清楚那些臭味的。

李飛鷹心想看樣子以後吃這種丹藥的時候得找個好一點的地方才成。然後又坐到了書桌旁邊，看著那本長生經。不一會兒喬靈兒拿來了早餐給到李飛鷹，李飛鷹此時笑著說道：“靈兒，以後這送飯的活，你交給那幾個丫環就好了。”

喬靈兒笑了笑說道：“這沒事啊，她們送我可有點不太放心。”

李飛鷹則笑著說道：“那隨你吧。”然後自己吃著早餐。吃完後，問了問喬靈兒：“有沒有看那邊清心決。”

喬靈兒說道：“昨晚我就看了不少，不過感覺用處不太大。”

李飛鷹說道：“你靜下心去看吧，應該會對你有用的。”

喬靈兒應了一聲。李飛鷹然後又問了問喬靈兒：“有沒有練習教給她的站馬樁。”喬靈兒回答道：“這幾天可沒有怎麼練了。”

李飛鷹就說道：“做事貴在堅持。”喬靈兒笑著說道：“我知道了，要不我就在這兒練吧。”李飛鷹則笑著點了點頭。然後喬靈兒就走到書桌前站起了馬樁。

李飛鷹看向喬靈兒那姿勢還真有些有模有樣，不過他看到女人站這種姿勢就有股很吸引眼球的感覺。

李飛鷹甩了甩頭說道：“靈兒，我今天教你一套基本拳法吧，你在一旁可以看著。”喬靈兒收了自己站的馬樁看向李飛鷹。李飛鷹在她面前擺出了一副要打鬥的姿勢，然後揮動了他的拳頭，由慢到快，然後又由快到慢的打完了一套基本拳法。

示意喬靈兒學著剛才的拳法打一遍，喬靈兒則慢慢的打著這套基本拳法，有些不記得的，李飛鷹教了她，然後喬靈兒基本上可以連貫的打出這套基本拳法了。

李飛鷹則坐回了書桌旁說道：“你先練著這套拳法吧，當練累了的話在休息。”他說完然後自己就打坐練起《長生經》的第二頁上的內功心法，就像是在閉目養神一般，但體內的內力被他自己一點一點的從手臂各處遊走著，需要走一個小周天可不容易。

期間喬靈兒打累了休息了，李飛鷹也沒有動，喬靈兒就坐在一邊也不說什麼，然後看著《長生經》上面的這第二頁，雖然不太懂上面寫的意思，但也學著李飛鷹的姿勢做了起來。但覺得沒有什麼效果，就又起來去練起剛才李飛鷹教她的拳法了。不知多久之後，李飛鷹終於把這小周天給遊走完了。

然後終於第二頁的內容基本上練了一遍，感覺身子有點累，此時洞府內只有他一人，也不知道喬靈兒去了哪兒，但想必在山寨內的話應該不會有太大的問題。

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第20章　拿回人參

李飛鷹繼續練習《長生經》的第二頁內容，這一次很快的走完了一個小周天，他覺得這樣練起來還是挺快的，他開始練習第三頁的內容了，這個是要將內力走一遍腿腳之間的穴位，然後李飛鷹控制著自己的內內彙集於湧泉穴，慢慢的走到下一個穴，最後走到血海穴，這一練就不知不覺間時間又到了晚上。

期間喬靈兒送來了午餐，但看到李飛鷹在練功，就沒有打擾，李飛鷹起身走動了一下，覺得手腳上好像比以前更有力氣了，然後他揮了揮腿，踢出時感覺特別輕鬆，而且也有不少的力道。

他心想果真這《長生經》不錯，練起來雖然有點吃力，但帶來的效果是顯著的。其實他自己心裡還不知道他現在已經到了練所的第二階段了。所謂練氣二級，到達九級後就是準備升築基。

他也沒管這麼多，他回到他住的洞府拿走了他的包裹和劍又來到秘籍室，他將自己的身上放的那四本書和那5瓶丹藥放進了包裹裡。

此時喬靈兒跑了進來，李飛鷹看到她這麼焦急的情況就問道：“怎麼了，什麼事情這麼急呢？”喬靈兒此時才說道：“你怎麼把你的劍和