自身形象的行為，如衣冠不整、東張西望、挖耳撓腮、大聲喧譁等。甚至也包括一些難以為外人所悉知的不良癖好。如手淫、戀物癖、窺視癖等。這些有違人文道德、毀壞自身名譽和影響身體健康的惡習，一定要徹底斷絕。因此，只有對自己的身心來次大掃除，才可以從真正意義拯救自己。

⒊心理準備與實際行動，有了拯救自己的想法，就要有努力改變自己，接受自己已改變的心理準備。但是，沒有一點實際行動，拯救自己將只是一句空話。行動起來吧，這就要從兩個方面著手：一是擠時間去學習一切有利於以後發展的知識。進行知識的積累。二是找一份待遇尚可的穩定的工作，努力工作，為將來的發展準備物質資本，建一個平臺。這是經濟積累。

知道了這幾點。你就要找到開始的方向。

葡萄熟了。有兩隻狐狸想翻牆，吃到裡面的葡萄。但是對於它們來說，牆實在是太高了，猶豫了半天，一隻狐狸開始向上爬，可是每當它爬到大半時，就會由於勞累而跌落下來。可是它一點都不氣餒，調整一下自己，就又重新向上爬。

而另一隻狐狸仔細觀察了一下四周，繞過了高牆，找到一個小柵欄，輕易地跳過去。當這隻狐狸已經在享受美味的葡萄的時候，另一隻狐狸還在那裡不停的爬牆。

所以光有勇敢、堅持不懈是不夠的，首先是要找到方向。找到一個正確的方向，成功才有希望。因此怎樣去拯救自己也是一樣。

你是否有過這樣的經歷，身處一個黑暗的洞中，你很容易就能看到光明，哪怕一絲光亮，也使你看到希望。無論怎樣磕磕絆絆，你始終向著光亮的目標前進，最終成功見到光明。而還有一些時候，你即使身處光明，也會迷失方向。所以現實中一個人是能夠找到正確的方向來拯救自己的。

只要你有拯救自己的信念。信念是一種無堅不摧的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。

一隻黑蜘蛛打算在屋的兩簷之間結一張很大的網。但從這個簷頭至另一個簷頭，中間有一丈餘寬，第一根絲線要怎麼拉過去呢？於是蜘蛛就開始想辦法了。終於，蜘蛛走了許多彎路──從一個簷頭起，打結，順牆而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的簷頭，高度差不多了，再把絲收緊，以後也是如此。

再以後的工作就相對簡單了，最終一張網就織成了。

有了堅定的信念和正確的方向，你就能夠找回自我了。

怎樣才能找回自我呢？

首先，要有面對自己的勇氣。任何事情的發生，都會有一個起因。找時間與自己的心靈對話，從多角度來進行自我審視，問自己為什麼會落到現在這個地步！自己到底錯在什麼地方？心中是否還存在一個始終解不開的結：恐懼一件將要發生的事情，或對一件已發生的事件患得患失，或害怕將要做的事情所產生的結果。這些都是一個人沉淪失落、不想改變自己、裹足不前的主因。因此，當我們找到事情的起因後，就可以明析事情的發展脈絡，把握事情的發展方向，從而想到有效的辦法去應對或加以控制。這時，就應該積極地、主動地去改正、改進自己，時刻給自己充電，打氣，讓自己有一個良好的心態，有一個準備充分的頭腦，足夠的精力，去迎接新的挑戰，從而獲得新生。

一個瘸腿的退伍軍人，拄著柺杖一跛一跛地走在小鎮的街上，當地的居民帶著同情的口吻說：“可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？”

這一句話被退伍軍人聽到了，他轉過身對他們說：“我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，在我失去一條腿後，也知道如何過日子。”

學習為所失去的感恩，而不是一味地掉眼淚和傷心難過；勇敢地面對現實，你所擁有的一切都是生命給予你的最好的饋贈；不管在什麼時候都要努力地活出自己的價值。

其次，想得開，不要患得患失。一件已經發生的事情，只能是這樣的，絕不可能再是那樣的了。在現實世界中，肯定沒有影片中所謂的“時光倒流”，讓你把已經發生過的事件人新做過，從而改變已經成為事實的結果。因此，你要保持一顆平常的心境。把結果當成司空見慣的事情，有勇氣去面對，接受事實。從中找到對自己的未來有用的東西，然後一笑置之。不要為已經打翻的牛奶哭泣。

卡耐基的事業剛起步時，在密蘇里州舉辦了一個成為教育班，並且繼續在各大城市開設了分部。儘管收入不少，但在過了一段時間之