代序　正在照鏡子的人

我們每個人叢來到這個世上開起，就開始了探索歷程：童年時對未知世界的幻想，少年時青澀懵懂的相思，之後求學、工作、戀愛、步入婚姻、生兒育女……

在人生的境遇裡我們彼此牽掛，更多的時候是踽踽獨行。多麼希望，在付出信念、辛勞、真誠、熱忱後，能夠收穫愉悅、真愛、成就和夢想！這樣的人生理想很美妙，然而我們未必能清楚認識自己、未必知道如何管理好自己，人生因此也難以得到完美的回報，免不了困惑……

現代人的生活，物質豐盈，科技日新月異，很富足，喜而不驚，快活得近於麻木。然而，表面上看來光鮮亮麗，仔細分辨下卻是百孔千瘡，就如同張愛玲筆下那件爬滿蝨子的長袍。許多人在精神上是超負荷的，有顯性的，也有隱性的，那些憂思和焦慮漸漸累積起來，成了龐然大物，往往令人不忍面對，否則會有撕心裂肺的疼痛。於是躲之藏之，隨之任之，作掩耳盜鈴之勢，不愉快的往事就這樣如影纏繞，有的潛伏下來，在心理上的制約會是幾十年，乃至一輩子……

其實，這樣的心境，每個人多少都有所體會。如我本人，自從二十歲出頭加冕國際象棋女子世界冠軍，少年得志，註定了自己的人生旅途與大多數同齡人會有不同。與盛名結伴而來的不僅僅是璀璨炫目的光環，還有其他種種��其中的甘苦一熱一冷，一時一湧。

終於明白：當你能認清和包容自己的內心，就會對周邊自己喜歡不喜歡、願意不願意的事情都能真情付出並坦然接受，人生的腳步將更多從容，更多淡定，當然還有更多的享受。真正的幸福，不是指間沙，而是杯中水，看似空無一物，但只要伸出手就能納於掌中。無時無刻，我們都被幸福包圍著。成長是怎樣一件快樂的事情！對生活心存感激！

如何對待不可思議的生命旅程，不同的人有不同的答案，正如《與自己和解》中的四個女子——善思的Eva，熱情的默默，驕傲的芊芊，沉靜的蘭茹。她們都選擇了與自己和解。你呢，你知道自己的選擇嗎？

四個女子的故事是真實生活的側影：Eva真誠地愛和投入，卻因為無法接受現實、迴避當下而變得焦慮，無法接納自己；默默人如其名，一直在默默付出，卻總是在猶豫不決中錯失；芊芊經歷了欺騙，於是她不斷用不同的欺騙麻痺自己；蘭茹牽掛一家人，過重負荷，在貌似安然的隱忍中失落了自我。本書用輕靈的文筆記述了她們表面平靜無波實則暗潮洶湧的心靈旅程。

作為心靈成長小說，既要有情節、文筆，又要蘊涵相應的心靈成長感悟及心理學方面的專業知識。將幾者結合在一起並不是件容易的事，作者本著女性特有的敏銳和細膩，別具匠心，將個人的內省覺察與集體治療、心理劇等巧妙結合，字裡行間充滿睿智和幽默，令人在閱讀中常常會心莞爾。　其實，快樂不是因為得到的多，而是因為索要的少。順其自然，隨遇而安，有意無意間品出生活的淡淡香味，多好！

謝軍2009年4月於北京

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引子　Eva的故事

記得有一次在一個身心靈成長的課堂上，老師講了一個“黃”笑話——

一個青年在沙漠裡行走，他只剩了一口水，但是他不想喝了，因為他知道這口水也不會改變他瀕死的命運。在死到臨頭的時候，他覺得除了沒有跟人上過床，還是個處男之身，倒也沒什麼遺憾了。

這時候，遠處走來了一匹駱駝。青年發現它的性別是雌性，於是，我不說你也知道，為了不留生命的遺憾，青年做了一個決定。

當他把駱駝溫柔地哄得跪下，拉開架勢正要行動的時候——駱駝突然起身跑起來了。

青年怎能就此罷手？於是提起褲子拔腿就追啊！

等駱駝停下，青年又哄它跪，之後駱駝又跑，之後青年又追，如此反反覆覆。

青年在快要放棄追駱駝的時候，他發現在不遠處，有個人昏死在沙漠上。他走過去一看，是個妙齡女子，雖然已經被惡劣的環境折磨的面目不堪，但仍然能看出容貌姣好。他把身上的最後一口水倒給少女喝。

少女醒來，對恩人千恩萬謝。一定要報答青年。

青年起初拒絕，但是拗不過少女懇切，就想到剛才困擾自己的遺憾。就結結巴巴地說：“那，那好吧，我說了你不要笑話我哦！”

“怎麼會呢？你是我的恩人呀！知恩不報會讓我於心不安的，我一定要為你做點什麼。恩人你一定要告訴我你要什麼哦！”少女道。