平靜了一點之後，蕭yù就開始修煉《九陽真身訣》。

修煉了一會《九陽真身訣》之後，蕭yù就開始同時修煉《金烏吐息術》。

石山中的陽火之氣一般都比較濃厚，可是，石山中的陽火之氣就算再濃厚，比起射日身上卻還是差的很遠。

蕭yù在射日神山可以以《金烏吐息術》吸收陽火之氣，而在這座黃駝山中卻不行。

修煉了將近一個xiao時《金烏吐息術》之後，蕭yù開始修煉蕭元豐留給他的《烈焰訣》。

這《烈焰訣》在修煉界算不上神功秘典，可是卻比蕭yù以前修煉的《轉輪箭》要玄妙的多。

以《烈焰訣》將成功的將體內的元氣運轉了一周天之後，蕭yù就覺得他體內的元氣略有些增加。

蕭yù雖然有些興奮，卻也知道他能感覺到元氣的增加是因為他體內的元氣一直都沒有完全的恢復過來。

在感到自己可以熟練的以《烈焰訣》來運轉體內元氣的時候，蕭yù開始將《烈焰訣》與《九陽真身訣》合在一起修煉。

以《烈焰訣》吸收了一股火屬xìng靈氣之後，蕭yù先以《九陽真身訣》將這股火屬xìng靈氣在內周天執行一番，然後在以《烈焰訣》將其煉化成元氣。

一直修煉到丑時，蕭yù才開始以《息神訣》休息。

在天色開始變亮的時候，蕭yù來到山dong口盤膝坐下，對著太陽生氣的方向開始修煉《金烏吐息術》。

當天際出現第一道陽光的時候，一道金紅色的氣體突然在蕭yù的口鼻邊出現，接著從蕭yù的口鼻鑽進了他的體內。

將太陽初生時的第一道天陽之氣吸收之後，蕭yù並沒有停下，繼續面對著太陽修煉《金烏吐息術》。

除了太陽初生時的那一道天陽之氣之外，一早上的時間，蕭yù只吸收了三道天陽之氣，可是，這三道天陽之氣讓他獲得的元氣卻比他昨夜修煉了大半夜所獲得的元氣還要多。

今天的太陽光很亮，可是蕭yù睜開眼卻沒有覺得太陽光刺眼。

起身回到dong內之後，蕭yù朝著好像根本沒動過的老和尚看了一眼，然後開始用昨天沒用完的水開始煮粥。

煮好粥之後，蕭yù依舊先給老和尚盛了一碗，然後才給自己盛。

這一次，老和尚不等蕭yù開口，在蕭yù將飯放到他身邊之後，就開始吃了起來。

朝著老和尚看了一眼，蕭yù開始喝自己碗裡的粥。

吃過飯之後，蕭yù在地上撿起一根樹枝在石dong中舞了起來。

蕭yù一會以樹枝當劍，練起了劍法，一會又以樹枝當短棍，練起了棍法。

“你是射日山莊的弟子，你識海中應該有神弓之魄吧！”

“嗯！”

在朝著老和尚應了一聲的同時，蕭yù舞動樹枝的動作也停了下來。

“你知道神弓之魄的作用嗎？”

“知道！”

回了一句之後，蕭yù又開始舞動手上的樹枝了。

這一次，蕭yù以樹枝舞動的是一套劍法。

蕭yù知道他體內的神弓之魄會限制他對其他兵器領悟能力，可是他相信，自己只要努力一點，修煉出來的劍法應該可以讓他在世俗武林中行走。

在未進射日山莊之前，蕭yù曾經修煉過劍法，因此，從表面上看來，他舞動的劍法還可以看。

不過，蕭yù的劍法也僅僅只是可以看而已，並不能用來對敵。

真的準備修煉劍法的時候，蕭yù才感覺到神弓之魄對他的限制。

連續練習了兩個時辰的劍法之後，蕭yù感到他對《烈焰訣》中記載的那套劍法依舊十分的陌生。

臉上閃過一絲陰沉之後，蕭yù暗暗自我安慰道：“練習箭技不易，練習劍法同樣不易，是我有些心急了。”

自我安慰了一番，蕭yù就朝著dong口走去。

在dong口修煉了一個時辰之後，蕭yù開始回到dong內做晚飯。

晚飯之後，蕭yù就像昨夜一樣，一直修煉到丑時才開始休息。

休息了一個多時辰之後，蕭yù依舊在天色剛開始變亮的時候醒了過來。

朝著老和尚看了一眼，蕭yù先煮了半鍋粥，然後才到dong口修煉《金烏吐息術》。

與昨日一樣，除了太陽初生時的那一道天陽之氣之外，蕭yù一早上只吸收了三道天陽之氣。