，把肉都打成肉泥吃，畢竟咬肌這東西，不用它自己就消了。

快速點的辦法就是用手指關節，對準咬肌按摩，很疼很有效，如果全方面按摩，就全方面消除，如果只對準一個點按摩，過兩個月會發現，其他地方都胖胖的，就按摩那個地方凹進去了。

還有個是針對臉部運動的，很簡單，發嗚的音，有點類似親吻的動作，簡單方便隨時能做，原理是鍛鍊臉部肌肉，然後透過肌肉代謝掉臉上的肥肉，簡單方便隨時都能做，唯一的缺點是，嘴唇不好的不能做，尤其是那些有唇炎的，容易留下唇紋。她記得，以前有個時代，那些小明星看劇本或者等導演選人的時候，就是坐在椅子上，一邊看一邊做嗚的動作。

秦簡稍微弄了一下之後，就去睡覺了。

作者有話要說： 一更。

感謝小夥伴們的地雷，麼麼噠，感謝，鞠躬！

感謝小天使的營養液，麼麼噠！

……

全部是作者菌親自測定的，作者菌懶，弄咬肌的時候就對準一個點按摩，然後那個點凹進去了，所以，小天使們，咬肌那塊全面按摩啊，別像作者菌，懶得動，就對準那個點戳。

發嗚的音，正常人可以，但是作者菌本來就是唇乾的人，沒事就有很多唇紋，還折騰，所以，多了很多唇紋。

嗚瘦臉這個是一個小明星爆出來的。男人都這麼努力了，我們這些做女人的，千萬不要做成漢子啊！

方法全部都是有效的，如果你們自己平時有研究肌肉啊肥肉啊之間的關係，就知道了，幾乎所有瘦臉的方法都是這個原理，作者菌選了一個最簡單有效最容易堅持，隨時隨地你們想起來就能做的，科普給你們了，其他的就不展開了哈。

第71章

等秦簡再次上線的時候；　她發現……

自己貌似被一個小孩子給纏住了。

也不能說纏吧，那孩子根本就是無意識的；　把這一片地區給劃成了自己的領域。然後秦簡不小心踏入了進來，然後；　出不去了。

秦簡默默鼻子；　無奈的笑了笑。

其實她也是挺倒黴的，一上線，才踏出上線的地方一步，就被別人的領域給圈進來了。

然後，她就看到了一個哭得特別傷心的小娃娃。

不過；　人家小娃娃哭得那麼慘，也沒什麼好說的。

這小娃娃從頭到尾都在哭，沒有抬過一下頭；　只一個勁的，在角落；　很傷心的哭著。

秦簡無奈；　對於這種情況；　她走也不是留也不是的。

要說出去吧，那是必須撕裂這黑色的精神領域；　那樣做是必然會傷到這小娃娃的；　何況；　一個娃娃哭得這麼慘，總歸、總歸要給人家遞一個紙巾什麼的吧。

但是，莫名其妙的；　秦簡也不知道怎麼和人家接觸，總不能說，哎呀，我看見你在這裡哭得很傷心，所以過來看看？或者講一堆沒用的心靈雞湯？

秦簡在這邊猶豫