以把指甲根部的護膜的死皮從指甲表面上揭下來。在把這隻手的每個指甲都這樣修整過之後，用棉籤把銼指甲時殘餘的顆粒或碎屑從指甲尖的下面擦掉。然後，再把另外一隻手放入熱水裡，以下步驟完全相同。兩隻手的指甲都修整完之後，清洗一下，擦乾即可。

現在該把指甲擦亮了——要非常輕地用力。這麼做的目的是讓你的指甲變得光亮而不是把它弄壞。要從指甲的根部開始擦，從一邊擦到另一邊。每片指甲擦十下就行了。

最後，要用一點兒指甲油清洗劑來擦洗每片指甲的表面，用以去掉以前塗的指甲油的殘跡。好了，如果你想塗上新的指甲油的話，那麼現在該是時候了。先塗透明的指甲油，要麼把它用做基礎指甲油，要麼把它用做加強指甲油。至於能不能塗彩色指甲油，那就由你和你父母親決定了。塗指甲油可是件熟能生巧的活兒。

最後，在指甲根部的護膜上點上幾滴杏仁油，再加以輕柔地按摩。

足部護理

足療

足療的方法和修甲的方法在很多方面是相同的。

要把腳趾甲修剪得儘可能短，但要保證舒服（長趾甲穿起鞋來就不方便了）。剪或銼腳趾甲的時候要平直地弄，千萬不要剪或銼腳趾甲的兩側，否則，等你年紀大了的時候，趾甲會向內生長，長進肉裡。不過，現在你不必擔心，只要你按照我們說的去做，以後你會感謝我們的。用浮石（輕石）把腳上的硬皮磨掉，不要用剪刀剪。

如果你馬上就要睡覺了，就在腳上厚厚地塗上一層杏仁油，然後迅速地穿上襪子。第二天早晨起來的時候，你會感覺自己的腳很柔軟。

其他……

把香蕉皮敷在腳的瘊子上，會起到非常神奇的功效。下面是具體操作辦法：

※ 把腳上的瘊子和它周圍的面板清洗乾淨並擦乾。

※ 找個不熟的香蕉，把皮剝下來，切出大小適當的一塊貼在瘊子上。

※ 用橡皮膏把香蕉皮固定住，讓它呆上8�