的力量，往往要兩到三年的鍛鍊才行，五倍力量，至少需要十年的時間，現在倒好，短短三個月時間，就完成了十年的量，簡直就是質的飛躍。

不過，沈斌心裡也很清楚，這和那些珍貴無比的藥材有一定關係，在加上異世界的特殊環境。

如果換成以前，拳頭能砸出五百斤的力量，那已經是極限了，如今，沈斌卻充滿了期待，力量的極限究竟會是多少？千斤？又或者是更多？

出手快若閃電，只聽到‘咔嚓’一聲，面前又一個樹已經從中間處斷裂了開來。

以前，拳頭砸在樹上，那枝幹還會反彈，如今，在絕對的力量面前，一切都成為了笑話，由於修煉了鐵砂掌的緣故，在斷裂處，甚至有些焦黑的痕跡。

“身輕體健！”

沈斌默默地念著，從目前情況來看，自己已經達到了身輕體健的巔峰水平，可卻遲遲無法突破到第三重寒暑不侵。

根據記載，武者達到寒暑不侵境界時，能夠利用外界氣候來提升修為，力量方面，也會比第二重境提升兩倍左右。

心法和藥物是突破的關鍵，不過沈斌卻選擇了獨特修煉方法：體修。

在方城不遠的地方有一座山，山坳處有一道瀑布傾瀉而下宛如洪流，沈斌身體完全浸泡在水裡，迎著水流迅速出拳。

“一次，兩次，三次……”剛剛開始，水中出拳的速度很慢，並且沒有任何節奏感，更談不上任何的力道。

不過，沈斌並沒有氣餒，十幾次不行，再來上百次，上百次不行，增加到上千次，上萬次。

如果換成其他人，別說上百次了，恐怕幾十次就會從水中衝出來了，否則，再厲害的高手，也會被水給嗆死。

但是沈斌卻沒有這種後顧之憂，前世他就修煉過龜息心法，到這世來運用，簡直是恰到好處。

水中修煉累了，沈斌就會到瀑布下面，藉助瀑布衝擊的力量，不斷地提升出拳速度和力量。

水流的寒冷讓人感到刺骨，不過，半個月修煉下來，那種寒冷卻漸漸消失了，沈斌甚至有了一種感覺，似乎水流和身體完全融合到了一起，生命力有了水的呼吸，清晰而又自然。

晚上回到住所，再用藥草浸泡身體，沈斌能明顯地感受到力量在不斷地增長。

先前，一拳能夠打出五百的力道，如今短短半個月，至少提升到了六百，這絕對是跨越式的進步。

水中修煉一段時間之後，沈斌開始開闢另一種修煉方式：火中修煉。

寒暑不侵，水代表寒，那麼火自然是代表了暑，當然，要想在火中修煉，那並不是容易的事情。

水中修煉，隨隨便便就能找到一處水流，但是火又從何來？總不能跑到幾千裡外火山上修煉吧？那顯然不現實。

不過，有錢好辦事，很快沈斌就找到了解決辦法，他暫時租用了一間鐵匠鋪，又單獨買了一把重達六百斤的鐵錘，開始了打鐵的生涯。

沈斌的鐵錘，不停的砸在一塊玄鐵之上，一錘又一錘，兇猛暴烈，好像入魔一般，隨鐵橫飛，那鐵錘更是發出了顫抖，似乎要散架了！

手臂上傳來一陣陣撕心裂肺的痛，使得沈斌快要暈死過去，不過，他咬咬牙，依舊支撐著，死死地挺住。

十分鐘，二十分鐘……一個小時，兩個小時……終於，從先前那種不適，再到現在的順手，再到了後來的瘋狂。

掄起六百斤的鐵錘，鋪天蓋地砸下去的效果，根本不是言語所能形容的，沈斌無法形容其中的滋味，或許是痛苦並快樂吧！

肌肉，在爐火照耀之下，隱約可以看到，以前那是成片，成片的肥肉，如今，卻緊密地聯合到一起，卓有成效。

這對沈斌來說，僅僅是開始，他開始加快了鐵錘的速度，從每三秒砸一次，到了後來，兩秒一次，一秒一次，不過，再想有所進步，那卻難如登天了。

速度無法提升，沈斌又改換力量，六百斤的鐵錘增加到六百五十斤，照著那玄鐵又猛砸過去，累了，就泡草藥水，渴了，就喝極品燕窩，人參，餓了，就吃那些大補藥丸，總之一點，絕對不虧待自己。

每天基本上瘋狂捶打二十個小時，只留下四個小時休息，如果不是各種補藥的話，估計沈斌早就累趴下了。

當然，在這段時間內，也沒有人過來打攪他，或許，作為一個低階肉體凡胎境的武者，對實力雄厚的武館來說，根本就是可有可無的存在，完全沒有人在意他。

沈斌注意到這段時間，武館內似乎在忙什麼