的教導

第二天早上陳玉峰起來，覺得精神很好，一點都不覺得累，而王

紫綺已經起不來了，反正早上家裡沒人，也就由她去了，隨便王紫綺

睡到幾點，陳玉峰清洗乾淨自己，穿好衣服來到院子裡晨練，這是每

天必須做的事，不管再忙多晚睡覺，陳玉峰都沒有放棄過，堅持每天

起來，練兩遍陰陽五行拳。

陳玉峰正在練著，就覺得有人走過來了，陳玉峰沒有說話，接著

練完，剛停下就聽到王良義說：“小峰，你這套拳挺好的，叫什麼名

字？教教乾爸我吧，以後沒事我也練練，這人上了年紀也得注意身體

要不都被你們年輕人比下去了。”

陳玉峰趕忙說：“乾爸，您起來的挺早的，來我教您，這套拳叫

陰陽五行拳，是根據人體的陰陽五行演變出來的，經常練習對身體很

有好處，您跟著我練就是，還有一套口訣我教給您，您跟著我念。陰

陽初分天地現，天輕地濁上下分，五形自在其中有，相生相剋相輻成

，陰陽五形若己身，若想修得神仙道，融通五形調陰陽，逍遙脫胎壽

自增。

”

說完陳玉峰就練了起來，教了兩遍王良義，然後又看王良義練了

兩次指導了一下要注意的地方，王良義學的很快，口訣也記住了，這

套拳很好學，輕柔自然打起來如行雲流水一般，很快王良義就能自己

練了。

有時候往往簡單的東西，最直接效果也最好，只是人們通常習慣

想的太複雜。就如同武術一樣，反而越是簡單的招數越是能夠直擊要

害，克敵制勝。往往能達到出其不意的效果，比如早年小米加步槍的

戰術不也很簡單，但是達到的效果卻是成倍的，所以有時候不能太復

雜，才能被接受的快，運用的更好，起到的作用也越大，無論什麼都

是貴在精而不在多，只要有耐心能夠持之以恆，沒有做不到的。

陳玉峰接著說道：“乾爸，您只要堅持每天練兩次會很快熟練的

，口訣只需默唸與心就好。”

王良義此時收了拳式點頭說道：“小峰，你這套拳打

起來很舒服

，感覺很流暢，練完後感覺渾身輕鬆，以後我會經常練的。這人年紀

大了比不得你們年輕人，是得多鍛鍊，你也得注意身體，別�