跟丹費根重新簽完了合同，易建聯這才讓丹費根聯絡那些球鞋品牌的代表，只是，易建聯只同意跟其中的三家品牌見面，Nike、銳步還有阿迪達斯，這三家是目前勢頭最好的三家品牌。

當然，易建聯最後肯定會選擇Nike，再怎麼說這三家拼到最後，混得最好的還得是人家Nike。

之所以見另外兩家，主要就是給Nike一點壓力，再逼點價碼出來。

目前Nike給出的籌碼是7年9000萬，跟當年的勒布朗一樣，看起來算是足夠重視了，但值得注意的一點，當年的勒布朗是選秀大會一結束就立馬拿到了這份合同，可易建聯這是一個賽季結束，剛剛成為自從大衛羅賓遜以來又一個全票透過的“最佳新秀”，展示出來的東西比起當年的勒布朗可要更為全面。

這才拿這麼點價碼出來，有點說不過去吧！

“通知阿迪達斯，我要跟他們見面，然後把這個訊息放出去，嗯，反正這方面你比我熟練，我就不多摻和了！”

丹費根比了個OK的手勢：“我知道你什麼意思了，放心交給我吧！”

***

接下來，易建聯便正式通知了傑西卡，開始了休賽季的第一次特訓。

因為已經決定了要打小前鋒，接下來的訓練有些環節就不需要那麼重視了，就比如增重，易建聯現在的體重是110.21kg，已經屬於小前鋒中體重稍微偏重的了，不過，他的身高也確實要比其他的小前鋒更高一些，這麼換算下來，也差不多，或許還輕了一些。

只是易建聯不可能再增重了，這很可能會影響到他的速度和彈跳，為什麼年輕時候的沙克能跳那麼高，還不是身材勻稱，後來大鯊魚變成了胖鯊魚，自熱而然也就跳不起來了。

還有博古特，他新秀賽季的彈跳也還算不錯，但後來增重，彈跳也減了一半多，現在扣籃，鞋離地面的距離都沒一張小板凳那麼高……

對於現在的易建聯來說，最重要的還是提升體能，他必須得有充沛的體能確保他能按照小前鋒的打法在場上呆40分鐘左右。

再怎麼說，新賽季的雄鹿隊得靠他一個人撐著，小k不可能還能像上賽季那麼從容地考慮他的體能問題。

“先練體能！”

易建聯跟傑西卡做最後的確認，決定先練體能。

“行！”

傑西卡第二天7點見面的時候便將整個的訓練計劃都安排了出來。

“還是跟去年一樣，分成上下午，上午進行有氧訓練和力量訓練，下午進行無氧訓練！”

易建聯接過傑西卡給他寫的計劃表，密密麻麻，易建聯表示，嗯……看不懂：“你還是直接說吧！該怎麼做？”

“很簡單啊！先上跑步機，今天的有氧訓練，我們以lsd跑的方式來進行！”

傑西卡一邊說著，一邊在旁邊開啟了跑步機，易建聯在上面跑了沒幾秒，低頭看了一眼速度：“這也太慢了吧？”

“很正常啊！Isd，就是長距離的慢跑，幫助你提升肌肉耐力的，你先這樣跑著吧！我不喊停，你可不能停啊！”傑西卡說完便找了個長椅坐下了。

“跑多久啊？”易建聯回頭看了一眼傑西卡。

“嗯，至少也得兩個半小時吧！”

“啊？”

***

“這麼做真有用嗎？”易建聯還是第一次對傑西卡的訓練方式提出質疑，關鍵是這跑得也太慢了，一個多小時，他愣是沒感覺到有多累。

“吶！”

傑西卡不知道從哪裡拿出了筆記本，放在了跑步機前，上面就有關於lsd的介紹。

“消除肌肉疲勞，提高代謝，降低傷病，增強心肺功能！有這麼神奇嘛？”易建聯看到最後，還是有點懷疑。

“練著就是了，我還能害你嗎？”

傑西卡朝著易建聯翻了個白眼，易建聯沒辦法只能繼續這麼跑。跑得都快睡著了，好歹是聽到傑西卡喊停了。

下來一看錶，好傢伙，他還真這樣跑了兩個半小時。

“明天再給你換變速跑，你自己感覺哪一種更舒服，到時候就按哪一種來！”

到底是受不了易建聯幽怨的眼神，傑西卡決定明天給易建聯換一種有氧訓練。

“OK！”

易建聯趕緊答應。

上午還剩下的時間便是力量訓練，不過，跟之前純粹的提升力量不同，這次的訓練方方面面都摻雜了一些，算是全方