在姚明家吃了一頓，易建聯便回了密爾沃基。

已經8月15，距離新賽季的封閉訓練營只剩下一個月的時間，易建聯該回去進行第二輪的特訓了。

說來今年因為賽季結束得太晚，易建聯為了讓身體充足的休息，一直沒敢像前兩年休賽季那樣訓練，不過回華夏這也半個月了，除了日常的摸球保持球感以外，訓練量並不大，這讓易建聯感覺自己的身體很難受，總是響起“趕緊來蹂躪我吧”的聲音。

易建聯知道，身體已經休息得差不多了！

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回到密爾沃基，易建聯接到了一個快遞，這個快遞早就到了，之前他人一直在國內，所以沒人認領，一直在快遞員那邊放著。

易建聯直接開啟，是艾倫寄給他的簽名照，這讓他一陣慶幸沒有回家開啟，要不然還得再跑一趟，他直接將簽名照重新打包讓快遞發回了國內。

同時又發了一條資訊給劉亦菲，讓她注意接收。

之後，易建聯便將全部的心思都投入到了訓練之中。

目前易建聯整個的資料為：

上肢力量：85；

下肢力量：82；

投籃能力：89；

勾手能力：80；

三分投射能力：88；

轉身後投籃能力：85；

戰術運用能力：89；

內線腳步：81；

運球能力：85；

傳球能力：82；

體能：84；

……

整體資料目前都已經接近聯盟頂尖水平，而大部分的能力已經超過了聯盟頂尖，這也符合易建聯目前在聯盟的地位。

接下來一段時間，易建聯想繼續將重點放在體能跟三分球上，尤其是體能，還差一點他就能接近聯盟頂尖水平，就快接近勒布朗詹姆斯這一個層次的體能值了，勒布朗的體能值是89，，到時候，他才更有底氣來呂布戰三英。

不過，易建聯沒想到的是，即便他將所有的時間都放在了體能上，他還是沒能將體能從84上升到85，這一步的提升比他想象得要困難得多，另外三分投射能力也停留在了88，大量的訓練並沒有將88變成89。

倒是下肢力量在鍛鍊體能的同時又上升了一點，到了83點，距離聯盟頂尖水平還差2點。

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9月15日，雄鹿隊的封閉訓練營開啟，今年雄鹿隊的陣容沒什麼變化，唯一放走的還是在上賽季除了那個令所有人都意外的擋拆以外沒有任何作用的丹尼格林，對於整個球隊的戰術完全沒有任何的影響。

所以小k在這次訓練營的安排非常輕鬆，除了解決球員各自的問題之外，將重心都放在了三位新人：馬特巴恩斯、懷特塞德以及林書豪的身上。

易建聯則繼續利用這段時間進行體能跟投籃的訓練，可惜的是，數值依舊沒有任何的變化。

提升這兩項所需要的訓練量有些出乎了易建聯的意料。

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在各隊開啟訓練營的同時，ESPN給出了新賽季的各隊實力排行預測。

第一名自然是今年夏天的最大贏家，集結了“三巨頭”的熱火隊，雖然很多人都不滿意這三位巨頭的抱團，但只說球隊的紙面實力，一位聯盟前三，一位聯盟前四，還有一位聯盟前十五，這樣的配置是任何球隊都比不了的。

“我實在想不到這樣的球隊在常規賽會因為什麼而輸球了，勒布朗打完德懷恩打，德懷恩打完克里斯打，他們只需要輪流得分，比賽也就沒什麼懸念了，或許雄鹿隊應該緊張起來了，他們在去年剛剛打破的歷史最佳常規賽記錄，今年恐怕就要易主了！”

排在第二位的是雄鹿隊。

“作為衛冕冠軍，他們在上賽季的總決賽出人意料，好吧！現在再說出人意料就有些不尊重他們了，他們憑藉著驚人的實力戰勝了湖人隊，尤其是易建聯，有他在，雄鹿隊看上去總是那麼的強大，但這也是他們會排在第二位的原因，這隻球隊保證了他們的冠軍陣容不變，可他們只有易，這是這隻球隊唯一的缺點！”

湖人隊排在了第三，他們在今年的夏天也沒有什麼大的變化，跟雄鹿隊一樣，他們也選擇了進行一些小規模的修補，整體實力跟上賽季沒什麼變化，也因此他們只能排在雄鹿隊的後面。

接下來是馬刺、凱爾特人等球隊，都是上賽季原本的強隊，沒什麼太大的變化，倒是雷霆隊，名次較上賽季有