的爭吵。

4．在爭論中永遠不要互相躲避。

5．在對方說話時，儘量不要打斷。

6．當對方正在說話時，仔細、用心地聽。

7．不要以一個人過去的失敗來衡量、刺激他（她）。

有句話叫做“平平淡淡才是真”，這得到了許多“圍城”中人的認同。可是，您想過嗎？如果您嘗試改變一下，您的婚姻生活就會煥發新的生機。

去掉思想負擔。許多夫妻像對待工作那樣嚴肅地對待婚姻，日子過得十分刻板，因而有很重的精神負擔。

制定輕鬆自然的計劃。要為自己創造條件，擠出些時間，放下煩心的事，去做喜歡做的事情。比如：外出散散步，休息日去公園玩玩，在燭光下共進晚餐。

給愛人一個驚喜，做些你配偶料想不到並且能顯示出你一直惦記對方的事情。曾有一位婦女記住了這樣一件事：一個春天的早晨，她醒來時發現床頭有一朵鮮豔的玫瑰花，這是她丈夫起大早為她採來的，這是他們花池裡開放的第一朵玫瑰花。

幽默的戲謔，有暗示意味的戲謔性語言能超越時間喚起某些感人的事情。親切的戲謔具有動人的力量，可以增進夫妻感情。伴隨著親切的愛撫、激情的擁抱，夫妻間用幽默的語言說出我仍然深愛著你，比用平常語言表達要好得多。

把情趣帶入性生活。婚後的性生活陷入“例行公事”或程式化狀態的可能性很大，這也是個最難改變的事情。性生活的情趣是多種多樣的，愜意的性生活不總是刻板的，動人的愛撫，涉及到性生活的含蓄的談吐，也能增加心理愉悅。

夫妻生活不能在沉默中度過，不然會感到婚姻生活單調、乏味、麻木，把情趣帶進婚姻，你會覺得生活變得妙不可言。

朋友的妻子告訴筆者，至今丈夫從未認真地、面對面地與她進行過一次交談。儘管目前的生活很優裕，她卻常常從內心湧起一種莫名的苦惱。“我渴望能經常依偎在他懷裡，向他說些什麼或者聽他說些什麼，但他好像沒有這種情緒，總也不給我機會。我感到心中的鬱悶越積越重，很難保證哪一天不爆發出來”。

夫妻交流不能正常進行的原因大抵有三：

1．丈夫易把妻子的述說當成嘮叨而對它一概避而遠之。

2．一方沒有注意另一方的情感需要。

3．沒有創造出可供交談的良好氣氛。

關於後者，一些頗有經驗的婚內人士提示說，營造夫妻間的良好氣氛可以從以下諸方面入手：

首先，當雙方在外一天回到家時，應儘可能做些身體部分的接觸——擁抱、牽手、撫摸，讓對方有被愛的感覺。

其次，偶爾設計一個令人驚喜或是不同一般的故事。

第三，使自己看起來吸引人，使家裡整潔舒適。

第四，在這段時間裡，不要讓另一方覺得你對其他事比對他（她）更有興趣。

夫妻在戀愛階段，雙方都看對方優點多，而結婚以後，在一起生活時間長了缺點就逐漸暴露出來。另外，由於夫妻雙方來自不同的家庭、文化背景、社會關係，對問題的看法也就難免不一致。

例如一位丈夫原來的家庭是父親說了算，母親只是做家務，他從小就認為大男子漢是幹事的，不應該做家務，他掌握家中的財權也是應該的。而他的妻子原來的家庭中父母較平等，父親也經常幫助母親做家務，所以她認為丈夫也應該幫自己做家務。這對夫妻對丈夫應該幹家務的事有不同的看法和要求，因此經常鬧矛盾。

有不同的看法沒關係，夫妻之間如果能夠很好地溝通，就能互相適應。

夫妻溝通有三種功能：

1．相互傳遞資訊，讓對方知道發生了什麼事情，雙方透過共享和麵對發生的事情，會感到夫妻是一體的。

2．徵求、表達意見，商量解決處理事情的辦法。

3．夫妻間的溝通還有一個重要功能，就是隨時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情，這樣才能去維持和鞏固夫妻間的感情。感情上的表達，並非單一靠口頭說話，表情、動作或其他非語言的表達有時更能達到效果。但是有時候以直接稱讚自己的配偶表示愛慕也是很重要的。

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幸福婚姻的基石

很多夫妻將他們之間的差別視為最大的問題，費盡心思想要解決它。這其實是在和自己過不去，他們經常在毫無察覺的情況下斷送了兩人的感情關係。其實細細想來，