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吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

慢性咽炎治癒後，為鞏固療效以防再發，可常吃下列食品：綠豆海帶湯，取綠豆和海帶各1兩，白糖適量。將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，讓孩子每天當茶喝。或者，將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。既可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。

……………………………………答疑錄…………………………………

pp8848問：

我的女兒從小體質就比較弱，扁桃體經常腫大，吃過羚貝止咳糖漿、羚貝止咳沖劑、阿奇黴素，也用川貝燉梨湯喝過。請問以上這些藥現在還能不能喝了？如果換藥的話，該給孩子喝什麼呢？

張醫生答：

以上那些藥不用喝了，你給孩子買點兒“好娃娃消食口服液”和“保濟口服液”，週一、三、五喝前者，週二、四、六晚喝後者。服一週即可。

寒風問：

請問兒童咽炎會遺傳嗎，對於四五歲的孩子怎麼治呢？

張醫生答：

咽炎是不會遺傳的。用綠茶葉泡濃茶，約100克水量，加入25克蜂蜜攪勻。每日分幾次漱喉並慢嚥下，每日1劑，連用3～5天。本方消炎鎮痛，溼潤咽喉，治急、慢性咽喉炎；咽部乾燥疼痛、有異物感。忌一切有刺激性食物。

xinxi問：

我家孩子體質可能有些虛弱，平時經常患些呼吸道疾病，這不，現在病又來了，醫生說是咽炎。請問像他這樣，平時應該注意什麼？怎麼治療？吃牛初乳能提高免疫力嗎？

張醫生答：

注意衣服及時加減，避免高蛋白飲食（易上火），少去擁擠場所，多戶外活動，補充微量元素、維生素，生病及時治療，療程要足夠。牛初乳有一定作用，但不可抱太大希望，中藥可試用玉屏風散。

1。積食開胃有方法（1）

中醫認為，兒童食積，主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致。因此，用中藥調理法以消食化積、理氣行滯為主。

積食是中醫的一個病證，是指兒童因飲食過量，損傷脾胃，使食物停滯於中焦所形成的胃腸疾患。主要表現為睡不安穩，睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；平時好好的胃口突然變小了，食慾明顯不振；孩子常說自己肚子脹，肚子疼；積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。積食日久，會造成兒童營養不良，影響生長發育。

尤其是一到節假日的時候，在醫院就診積食症的孩子佔了總人數的30％左右，可見積食症在孩子中的“普及”。節日裡，有的孩子因為大吃大喝，有的孩子是由於吃的東西雜，積食導致消化功能紊亂所致。

有一個5歲的小男孩，在吃的方面不怎麼在乎，家長也好像在這方面太縱容孩子了。我們知道，孩子腸胃消化功能本來就不太好，要是在吃的方面不加註意的話，那時間一長，積食就很容易找上孩子。他母親說，這孩子老是感到口渴，不愛吃飯愛喝水，一到吃飯時間就說想喝水，平時只要吃兩口飯，就吃不下了，一定要喝水，愛吃流質型食物，長期不能吃乾飯。晚上睡眠也不好，還愛尿床，吃飯時愛跑神。

我說，你平時怎麼不注意孩子的飲食啊？

她說，孩子想吃啥，我就給他吃啥，我也沒想到會這樣！聽說有些西藥能治療積食，不過，我一般不怎麼給孩子吃西藥。您是中醫，能不能給開個什麼方子？

於是我給她一個藥方：太子參15克，曬白朮、生雞內金各10克，炒谷蟲、北五味子各6克，炙甘草5克。藥味酸甜