高寒心裡那個激動啊，就差點上去擁抱金寧了。

“好啊，那就有勞這位兄弟了。我們平常鍛鍊也就鍛鍊個力量什麼的，你也知道，男人不就是想練出一身好肌肉嘛。再一個就是瞎比劃比劃，期望能懂個一招半式的。我看就讓這兩位兄弟教教咱們怎麼練肌肉，然後再教咱們幾招吧。”那男的衝著大家說。

“好，好。”人圍中幾個人一邊為那男人前面半句話笑著，一邊起鬨道。

“指教談不上，交流一下而已。”金寧和高寒謙虛地說。

說話間，那男的走到了一排健身器材前。啞鈴，槓鈴等練力量的器械一應俱全。

“我平常的時候就喜歡玩玩啞鈴什麼的，每次來還做一會臥推。”說著，那男的走到一張臥推床邊，“兄弟，有沒有興趣比一下誰舉起的重？”

“好，比一下，讓我們開開眼。”還沒等金寧和高寒回答，就有人起鬨道。

“行。”金寧點了點頭，“正好也好久沒活動了，看退步了沒有。”

說著，那男的調整好重量，在臥推床上躺了下來。

“金哥，我肚子有點不舒服，我去一下衛生間。”就在那男的剛躺下來時，高寒拉了一下金寧的胳膊對他說。

“你怎麼那麼多事啊，我這可是為你創造機會呢，要是錯過了你別後悔啊。”金寧看高寒一副焦急的樣子，低聲不動聲色地對他說。

“好好，我知道了，都是中午吃拉麵的時候放辣椒太多了，我先去一下。”說完也不等金寧回答，扭頭朝衛生間走了過去。

“好。”一陣喝彩聲傳來。

只見那男的慢慢把舉起的槓鈴放到支架上，鬆開手坐了起來。

“這位兄弟，來。”那男的走到金寧的身邊指著臥推床說。

“不知道現在還能不能舉得起來呢。”金寧搓著手來到了臥推床的旁邊，坐下來躺了上去。

所有人的目光此時都聚集在金寧的身上，那可是足足二百斤的重量啊。現在的年輕人都嬌生慣養的，從小就沒幹過活，就是一些練家子如果不是專業練舉重的，這個重量也不一定能舉得起來，他能舉得起來嗎？

不得不說，包括王奇在內，所有人都為他提了一下心。

只見金寧躺倒臥推床上後，深呼了幾口氣，他抬起雙手，抓住了槓鈴杆。

吸氣、憋氣、發力，幾個動作幾乎在同時發生。

“好。”只聽幾個人同時喊道，繼而響起了一陣掌聲。

金寧舉起來後沒有直接放到支架上，而是把槓鈴收到胸前，緊接著再次發力，槓鈴輕鬆地被金寧再次舉了起來。

站在一旁的那男的倒吸了一口涼氣。

要說舉的重量，這點重量對那男的來說不算什麼，再加點他也能舉起來。但看到金寧舉起槓鈴時的動作，他覺得沒必要再比下去了。他能感覺出來，金寧似乎沒用盡全力。畢竟在體工大隊也呆過幾年，這一點他還是能看出來的。

“沒想到兄弟的有這麼大的力量，佩服。”那男的走到臥推床前抱拳對金寧說了一句。

“見笑了，湊巧了而已，如果再加個三兩斤說不定就舉不動了。”金寧謙虛地笑著說。

男的也知道他在謙虛。藉著這份激動，那男的對金寧說：“一會舉多了咱們肌肉別僵，不如咱們到練功房裡過幾招去如何？”

“這不太好吧？”金寧有點不好意思地說。

“有什麼不好的，我看得出來，兄弟絕對身手非凡，指點我幾招，也趁機讓大家學習學習，還有這麼多女士呢，也讓這些女士學幾招防身術嘛。”那男的笑著說。心裡卻在想，我就不信你是個全能玩意。

這時，金寧四下看了一下，發現高寒還沒過來。

“兄弟，來吧。”那男的拉著金寧說。健身房裡本來來健身的人也一湧朝練功房裡走去。

這時，金寧看見憐蕾走在人圍中，時不時的抬頭看著他。

高寒，我可是給了你機會了，要是你錯失了，到時別怪我搶了你的風頭啊。金寧一邊往練功房裡走著，心裡一邊對高寒說。

來到練功房，所有人圍成了一個圈，把金寧和那男的圍在了中間。一個人從旁邊拿出兩幅拳擊手套遞到了他們的手中。

“兄弟開始吧。”這時，人圍中幾個人紛紛喊道。

“還望手下留情啊。”金寧戴好拳擊手套，含腰對那男的微微鞠了一躬說，。

“點到為止。”那男的臉上露出一絲不懷好意的女乾笑。