沒有什麼實力，說出的話也等於是說大話，沒人會相信，而且別人還會嘲笑你不自量力。只有自己的實力拿上去了，說出的話才是硬道理。哪怕理由站得不穩，在強勁的實力面前，也會有人幫你把它圓過去。

林毅看著林石，“好久都沒鍛鍊過了，今天咱就不提以前的那些過往雲煙，今天陪我練練，再不鍛鍊怕都趕不上你了。”林毅笑了笑。

“好，今天咱們兄弟兩就比劃比劃。”林石嘿嘿的笑著，握著林毅的手道。

蹲躍式是林家村裡面常用的鍛鍊方法。

蹲躍式其實就是手負於背，人呈蹲跳的方式向前躍進。但林毅所比的蹲躍式確與其他的有所不同。

因為平時在訓練的時候，蹲躍式常常是用與鍛鍊腿部的力量與韌性。

但林毅和林石確用蹲躍式來比試。比試規則很簡單，雙方各負重六十斤，目標為五百米，在最短的時間內，用蹲躍式躍過目標者就勝利。

林毅和林石都負重了六十斤的鐵塊。對於他們來說，六十斤的鐵塊說重不重，說輕不輕。雖然常年的跟野獸打交到，但畢竟他們都是普通的人。

林石蹲在了起跑線上，雙手負背，微笑的看著林毅，“這兩個月的時間我鍛鍊可沒停止過，現在基本上能達到你之前的目標了。你都休息了兩個月了，這次看你怎麼贏我，哈哈。”林石笑了兩聲。看來之前經常在比試中輸在了林毅的手上。

“是不是比以前厲害了，咱們腳底下見真招。”林毅嘴角翹起自信的笑容。林石之前可是比他差一大截，短短兩個月的時間，怎麼就趕得上他。

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