坐了起來，頭部幾乎到達了膝蓋，繼而再次躺下，繼續剛剛的動作，又一次起身，躺下，就這樣的動作重複了十次，然後快速起身，恢復了站姿。

“這一項名為”仰臥起坐“，同樣依靠的是雙腿胳膊的配合，都看明白了嗎？”

所有人面面相覷，這樣的動作，這樣奇怪的名稱，都是他們第一次接觸，根本可以說是生平第一次見，很大程度上他們很明顯有些難以接受，但看著洛夕顏那嚴肅而凝重漠然的臉色，竟生生的沒有人敢說一個“不”字。

接下來，洛夕顏又把其他的器材要領給那些人講解了一下，同時讓殘影示範如何使用，以及如何把握要領。

君御墨在一旁看著，眼中是深深的並且甚是真摯的佩服，他的娘子真的可以說是一個“奇人！”一個無所不能的“奇女子！”

她的身上有一種永遠都不服輸的精神和一種倔強的獨立。

她好強但不自負，她自信但不傲慢，她認真但不頑固。

她做起事來一絲不苟，她表面冷酷但內心善良，她嚴肅律己胸有成竹。

但同時，她也只是個女人，一個平凡的妻子，一個有了自己寶寶的母親。

她的堅強讓他動容，她的聰慧讓他折服，她的勇敢讓他欽佩，她的能力更加讓他自豪。

君御墨知道，自己這一生是真的輸在了這個叫作“洛夕顏”的女人身上，但是他卻一點也不覺得丟臉，相反，輸的心服口服。

因為她是他的妻子，是他一生的牽掛，是他一輩子的歸宿，是他執手天涯的唯一。

“接下來我們進行今天的訓練。”君御墨的思緒被洛夕顏那清冷的嗓音打斷，他斂了斂眉，溫柔的目光始終停留在那個嬌小的身影上。

“第一項，跑步。”洛夕顏抬起手來指著那邊的那個五百米的圓形跑道，“看到那個圓環了嗎，全體人員圍著圓環進行跑步，目標十圈！”

此話猶如一記重磅炸彈落在了人群裡，大家紛紛回頭看著那個挺大的圓環，都有些瞠目結舌，十圈，感覺跑完會累的半死。

“全體都有，向左轉，跑步走！”洛夕顏根本不給他們任何一個人反駁的機會，語調利落準確，斬釘截鐵。

殘影身為教官，首先做出了領導作用，冷彧其次，木家村的其他人也陸陸續續加入了他們的行列。

“都給我打起精神來，這裡有一個計時器，在規定的時間裡，你們如果哪一個沒有跑完十圈，今天一整天都不準吃飯！聽到了沒有！”

洛夕顏站在跑道的中間位置，大聲的向木家村的人說著訓練的懲罰，身邊有一個滴水的計時器，上面標註有時間，待上面的水全部落到下面的木桶內，則代表著時間結束。

因為是古代，所以只能以這種方式來計時，不像現代，可以用手錶，秒錶等高階裝置。

木家村的人一聽這話，再看那個計時器，不由紛紛加快了步伐，就算累的半死，也不能不吃飯啊！

“顏顏，過來。”君御墨上前了幾步，但卻並沒有走到洛夕顏的身邊，臉上的表情也不是很高興，設定可以說是有些不悅的。

洛夕顏聽到他的話語，不由回了頭，看著他的表情，倒是有些困惑，“怎麼了？”挑了挑眉，開口問道。

“過來。本王有事跟你說。”君御墨依舊是那副不悅的面容，音調是明顯壓著的。

洛夕顏一時不解，這個傢伙哪根筋又不對了？剛剛不是好好的，怎麼這會子這臉色說變就變了呢？

而且他剛剛說的是“本王”，而不是“為夫”這是代表他在生氣。真是個琢磨不透的怪人。

想歸想，洛夕顏卻還是乖順的朝著君御墨走了過去，“不知王爺大人有何指教呢？”

“給本王走。”君御墨淡淡的甩下了這麼一句話，徑直轉身朝著前院走去，徒留洛夕顏一臉的愕然。

但很快她便反應了過來，轉身招呼了一聲“殘影。”繼而指了指跑道中間的計時器又指了指自己和君御墨離去的方向，繼而比劃了一個“走”的動作，這才轉身去追君御墨。

殘影心領神會，從跑步隊伍裡出來，來到那計時器旁邊，從容的指揮著訓練。

洛夕顏找到君御墨的時候，他在前院的一間休息室裡，當然這間休息室是專門為教官所準備的，也可以說是洛夕顏的專用房吧！

君御墨正背對著洛夕顏在忙活著什麼，他那高大的背影完全遮擋住了手上的動作，洛夕顏本想上前看清楚，卻被君御墨和喜歡住了。

“到