說。唯有恩惠,回答道:“腹部肌肉無力,無法帶動動作,把動作做到最大限度。”
“第一個任務,腹部力量,腹肌訓練,看我示範。”黎銘義點了一下頭,言歸正轉。
除了恩惠小妹的習以為常,還有允智、水無月的淡定,剩下的幾個人都被驚得皺著彎眉,張著嘴呆在那裡。
還沒回過神兒來,就又有一句話傳來:“看清楚沒有?”
幾個人點點頭。
黎銘義站起來,說:“我有要求!必須用你的腹部發力支撐住你自己。還有,別讓我看到你的身體有一點弧度。只要有一個人犯規偷懶或者某一處挨地,全體加五分鐘,而且是重,新,開,始。”他頓了頓接著說,“第一組,5分鐘,但是!你們其中有一個人15分鐘。記住我的要求,準備!”
倆字一出,幾個人立馬做好準備。“起!”黎銘義一聲令下,一排人同時撐起。
他在14個人面前不停“巡邏”,根本不給他們一絲一毫偷懶的機會。“ohmygod!”槿雨小聲的說了聲。這時,黎導師嚴肅道:“堅持!還有一分鐘!”接著,他看著表報數,“30、29、28、27、26??????5、4、3、2、1。起!”
聽到這個指令,13個人大呼一口氣,軟軟的趴在地板上。唯有一旁的恩惠,她的汗珠在不斷地滴落,可以明顯的看出,她的黑色半袖已經快溼透了。樸茵璐前輩擔心的看了崔思妍一眼,思妍亦是一臉的擔心。
“堅持!堅持!還有2分鐘!”由於時間太長,恩惠身體在顫抖,好幾次不聽使喚的往下降。黎銘義衝面前的恩惠喊道。她的衣服溼了,胳膊肘上全都是汗,不慎一打滑,碰到地板。黎銘義毫不留情,喊道:“再加十分鐘!堅持!”
“呃啊!”她咬著下唇,繼續。
水無月著急的說:“不是五分?????哥??????”
黎銘義沒有說話,只是一個眼神就把她的話給打了回去。
看著么妹兒受罰,姐姐們一臉的擔憂。允智有點激動:“她受不了的!”
“閉嘴!”黎銘義怒斥道,“連短短35分鐘都堅持不下來,就不配做我黎銘義的學生!”
“5!4!3!2!1!”恩惠終於鬆開咬著嘴唇的牙齒,整個人虛脫了。
槿雨和淳兒看了允智一眼,用眼神交流:“