一涼，本能的去搶被子，卻撲了個空。“誰啊，誰大清早的跟我過不去啊！”

逆襲：影后的修煉手冊　第966章　第十八封信（34）

“起床！”

“是小燁子啊，小燁子今天是週末哎。你管我幹什麼？我要睡覺！把被子還給我！”于禁揉了揉眼睛，他為了打通關可是一晚上沒睡，好不容易睡著了被姜東燁如此殘忍的對待。是個人都會發火的！

于禁的起床氣比較嚴重，見姜東燁沒有將被子還給他，怒道：“小燁子，別以為你是我的金主，我就不敢打你啊！”

“你敢打試試！十分鐘後寧君妍要來，要是被她看到你還躺在床上。就永遠取消你學習武術的資格！”

“我靠，要不要那麼殘忍！”一提到武術，他腦海裡的瞌睡蟲一溜煙就沒了。“你怎麼不早點喊醒我！不對，你怎麼昨晚不跟我說，那我就不用通宵打遊戲了！”

慘了慘了，他還沒有好好收拾一番呢！要是被寧君妍看到他一副邋里邋遢的樣子，他還要不要混了？

“我在樓下餐廳等你。”

“小燁子，等等啊。你跟師傅請個假，我馬上就來！”

“再多給你五分鐘！”

于禁鬆了口氣，五分鐘就五分鐘，總好過沒有！

姜家的早飯很豐盛，豆漿油條都是手工做的，口感不錯。君妍草草的填飽肚子後，見於禁穿的風騷的從樓上下來，見著君妍後，就打了個招呼。“師傅，早啊！”

“不早了！”現在已經過了九點，早飯店早就關門了。要不是姜東燁“盛情款待”，她打算餓著肚子教兩個學生上課。

于禁從桌子上拿了片面包，笑道：“不介意我吃個早飯吧！”

“不介意。你吃完早飯休息會在跟我來晨練，先跑個十公里吧！”

“什麼？”嚇得他手中的麵包片都掉了。“我沒聽錯吧，一上來就跑十公里？”

“十公里算少的了，我考慮到你剛吃早飯，否則就讓你跑二十公里了！”

于禁哭笑不得。“師傅啊，等我跑完就直接休克了。哪還有力氣來練習武術啊！”

“等你體能跟上了，基本功紮實了，練起來也就輕鬆多了。”君妍看了眼姜東燁。“練武本來就是吃苦的，吃不了苦就不用練了。”

“聽你的，一起跑？”

“行啊！”好久沒有跟人跑過步了，君妍拿出了計步器，從姜家大宅到花園路剛好是十公里。

“于禁，我在花園新村那裡等你，吃飽了記得來啊！別想著偷懶！”

“好！”于禁有氣無力的應了句。“你們加油！”

十公里對君妍來說不是個事情，要是依照原主的體質，別說是十公里了，五公里都跑不了。可君妍不同，她除了複習功課外，大部分時間還使用在了修習《斬龍訣》上，開通了任督二脈之後，體能就比一般人強上很多。

跑了一公里也沒見她出一點汗，反倒是姜東燁的衣服被汗給染溼了。

“要不要歇歇？”

姜東燁搖頭。“不必，繼續跑！”她都沒有倒下，他憑什麼休息？

五公里過去了，姜東燁似乎走到了極限。君妍問道：“你是不是從來沒跑過那麼遠的距離？要是受不了了跟我說，我可以幫你減輕點負擔！”

逆襲：影后的修煉手冊　第967章　第十八封信（35）

“不必！說好了十公里，我陪你一起跑完！”

死孩子，倔強沒有好果子吃的！他後背上的傷口還沒好，跑了那麼久，不知道有沒有牽扯到傷口。君妍一個胳膊肘將人按在了牆上。

姜東燁早就氣喘吁吁，累得不行，全靠著毅力在堅持。君妍剛才的舉動，嚇了他一跳。“你要幹什麼？”

君妍放開了對他的桎梏，手抓住了他的右手，輸送了點靈氣。

有了靈氣的補充，姜東燁覺得身體好了許多，剛才還氣喘吁吁的呢，慢慢的心跳慢慢齊平，身上也不一直往外冒汗了。只是一歇下來，腿就跟灌了鉛一樣，走不動了。

“接下來，別跑。慢慢走！”要是繼續跑下去，非要累垮不可。

她掏出手機跟于禁打了個電話。“你慢慢跟著，別跑太快。要是堅持不住了，跟我說聲啊！”

也是她要求太苛刻了！姜東燁一看就不是個運動料子。大概是從沒有參加過校運動會，平時學業緊張又不注重鍛鍊。要不是她剛才輸送了些靈氣，他就脫力，直接倒在地上了。

“你是