不了，在他小小的心裡，他還有點藐視，認為這副隊還是實力不足導致。他憋著一口氣，也學著老大一樣，助跑兩步，仗著自己比較高，也很輕鬆的上了吊環。只是，馬上，胳膊和背的痛感就襲上心頭。

“胳膊用力，身體向上，做仰體向上！”若水凌厲的聲音在下方響起。他使出吃奶的勁，讓他自己那平時並不是很重的，現在卻重如千斤的身體拼命往上，眼見他身體終於做出了一個仰體向上，還沒來及高興。

“啊－－”吊上面的瘦高個手上一滑，驚叫著慘摔下來。

眾人被這突如其來的變故，嚇呆了，均倒抽著氣，心提到嗓子眼來。

這時，離他最近的若水，如閃電般丟擲手上的長鞭，輕巧把他捲住，給他借力，雖有些狼狽，卻讓他穩穩的站在了地上。

023章 超級金龜

被若水救下的瘦高新訓練生，心底除了對老大充滿感激，更是佩服不已。不止他，所有新參加的訓練生，現在都以一種仰望的心情望著他們的老大利落的身手。那些老訓練生，在那一個月的老大不是人的刺激中，雖然有些吃驚，卻比這些新來的土包子，淡定多了。

“射箭，從舉弓到最後將箭射出，只需幾秒或十幾秒。最基礎是臂力，腰力和腿力的完美結合。”若水清冷的眸子掃向聽得全體發暈的眾人，為他們解開謎底，“剛才，他倆的情形大家也看到了，典型臂力和腰力不足而造成的。”

眾人這才有點明白了，特別是剛才上去現醜的二個實驗品，領悟更是深刻。在接下來的，若水親自進行講解和示範動作後，他們徹底明白了，這些新設施不是用來玩的了，而是對他們這次訓練起到很大作用的秘密武器。

事實上，在這一個月訓練的結束時，眾人才真正明白新設施給他們帶來的是什麼了？當然，這是後話。

在後山的山頂最高處，身穿白衣的謫仙，美侖美奐，如一副畫般斜坐在光禿禿的崖石上，完全無懼被他們發現的可能性，這是他這幾天每晚必來之處。一副饒有興趣的神情，看著若水，如輕盈的燕子般穿梭在各種他從來沒見的器材上，翻上翻下，他開始有些不明白，但他相信若水肯定有她的深意。透過這段時間觀察發現，這小傢伙，從來不做沒有意義的事情。馬上，聰明如斯的謫仙，猜到了這些器材的用處。因為，更有意思的場面出現了。

下面的練習場內，十個一組的如吊死鬼一樣的訓練生，被吊在那裡，拼命的向上仰著。一個帥氣的異族青年，手持長鞭，在那監督著他們。

雷震華帶著新進來的三十個人，腳上捆著沙包開始長跑訓練，雖然他也很想參加新的培訓，但剛才丟人的一幕，嚴重的刺激著他的神經，他現在是副隊，可不能丟老大的臉，但老大安排的任務，他又不能不執行，心中暗下決心，他想等訓練完了，住在他哥哥這，晚上急訓自己。

接下來的十天左右，大家都重複著這幾項運動，當然作為他們的惡夢，雪狼小白和柿子，在後期也閃亮登場了。

霧國的政治中心，巍峨而雄偉的皇宮，如一頭威武的雄獅，充滿霸氣的伏在霧都北邊。

宵夜剛剛到皇宮內，與幾個成年的皇哥，皇弟比試完吟詩作對。他知道他的父皇躲在某一處，在看著，聽著他們這裡的動靜。他覺得這樣也好，省得兩個見了面，話不投機吵起來，又引來眾人的猜測。

然後，他來到了後宮，給疼愛他的皇祖母請安。

這個慈愛，心性象孩子一樣的老人家，最喜http：//www。345wx。com歡的就是長相俊美的宵夜了，說是宵夜就象她年青時的自己。誰讓她年紀一大把了，卻還是超喜http：//www。345wx。com歡漂亮的事物。看這老祖宗身邊的宮女，太監，都是一等一的漂亮人物。簡直都能跟後宮妃子美貌相比。弄得這些後宮的娘娘們，每次到這裡請安，都跟打仗似的，個個盛裝打份，以自己最完美的模樣來到這裡，生怕被那些天生麗質的宮女給比下去了。

當然，還有一個主要原因，至今，宮中皇后位置仍是空中，後宮的大事，還是老祖宗在管。而且，戰皇是一個極有孝心的人，通常都不敢拂他母后的逆鱗，也就是說，如果皇太后看上誰，說不定，明天就會飛上枝頭當鳳凰。這個誘惑當然引來許多別有用心的人，因為大多後宮妃子都是各家高官的妹子，女兒，都帶著任務進宮的。因此，有誰敢得罪這個老祖宗。

宵夜一頭是汗的從熱情的皇祖母手裡逃了出來，向宮外自己的行宮騎馬而去。暗是思忖，如果有機會，把