一臉痴呆樣子，不過當他看向地上麥野沉利她們的時候，就滿頭黑線了。

“我說啊，這個小丫頭吃驚也就算了，為什麼你們也要這麼吃驚，你們應該聽我說過啊？”

聖光滿臉哭笑不得。這個剛剛來的小女孩被自己說的話給震驚了，他也理解，畢竟第一次聽說這種事嗎，可是你們這五個也跟著一起張大嘴巴吃驚是什麼意思？

“不…不，大……師匠，你沒有說過。”

此時瀧壺理後是幾個小女孩當中體質最好的一個，也是恢復的最快的一個，其她人還無法開口說話的時候。她已經有了起身的力氣，不過也很勉強。只能緩緩依靠著牆壁起身。

看到她的動作，聖光扶了她一下讓她靠著牆壁坐起來，“唉，我沒說過嗎？”

“沒有！我很確定！”此時蕾米也忍不住對著聖光說道。

“啊哈哈，那抱歉了，都是師傅的錯。有點大意了……”

聖光摸了摸自己的光頭不好意思的笑了下，他這次的確大意了一點。

“那師匠，我們現在是在練皮階段嗎？”瀧壺理後好奇的看著聖光問道。

這讓聖光以一種奇怪的表情看著她，這看得她有點不舒服，不過就在她要發問的時候。聖光開口說話了，“你認為你們現在練得了皮嗎？雖然身體素質在同齡人當中算是不錯，可是在我看來還是太差了，現在還是先強身再說吧……”

“……哦。”

聽見聖光的話，瀧壺理後認真的點了點頭，在她看來對方也不會騙自己的，因為不管是這個國家還是那個東方大國，對於師傅都是很尊重的，既然師傅這麼說了，那麼一定就是這樣。

“所以你們需要努力鍛鍊了，至於那些所謂的暗傷，那完全就是小意思，只要你們按照我那種方法鍛鍊，不僅暗傷幾乎等於沒有，而且就算有也會被消除的，可別小看我教你們的聖光式馬步，那可是教會里面研究了很久才研究出來的特殊馬步。”

聖光滿臉得意的說道，這個馬步可是他之前沒事的時候，跑過去和教會里的研究人員做了很多實驗才研究出來的，他本身就是一個肉身強者，對於自身瞭解得不能再瞭解了，連他都誇讚不已的馬步就可以想象是多麼好的了。

聖光教會里的所有預備戰士都換成了這種最新式馬步鍛鍊身體，效果很驚人。

對於打基礎的人來說，這種馬步很好，甚至好過頭了，只要你能堅持得下來，這種馬步不僅鍛鍊身體的效果驚人，就連鍛鍊意志力和精神都很不錯，可以說是全方位的。

只是做這種馬步的時候，那種感覺會讓人十分“舒服”而已，“舒服”的讓人全身像是被電了一樣，還有各種痠麻感。

這種馬步自然也是堅持的越久越好，可惜這種馬步也是堅持的越久所產生的效果也越大，那些感覺同樣也會變大。

之前聖光計算了一下麥野沉利她們的極限，才讓她們蹲了半個小時，這正好是卡在她們極限。

不過也是因為如此，肌肉各種痠痛就不說了，根本就是一點力氣也用不了，就連嘴都張不開說話，只能勉強的睜著眼睛。

不過也不知道昨天第一次蹲馬步，而且還是一次性就蹲了半個小時的緣故，今天她們雖然和昨天差不多，但是恢復速度卻比昨天快很多。

經過了幾個小時，已經有一個人恢復了開口說話的力氣，這讓聖光很是吃驚，也讓瀧壺理後本人也吃驚不已。

聖光摸了摸下巴看著這個小女孩，“理後啊~，沒想到你的練武天賦這麼好啊？竟然只是一次蹲馬步就增強了不少，你還真是一個練武天才啊，當初收你還真是收對了。”

“…什、什麼鬼？那也就是說收我就是收錯了啊？”

“是啊，沒想到師匠你如此偏心。”

“果然，你是盯上了我們的錢財收下我們的。”

這個時候三道不同的聲音傳來，讓聖光驚奇的轉了過去，就發現絹旗最愛、麥野沉利以及芙蘭達這三個小女孩竟然也能開口說話了，雖然不能像瀧壺理後一樣還能緩緩的依靠牆爬起來，但是這恢復速度明顯要高於昨天。

聖光不得不說，自己收下的這幾個女孩天賦都很不錯，這可不是普通的鍛鍊方法，天賦好的人，自然修煉的也就越好，她們能恢復這麼快，那就說明她們的天賦很不錯。

這個時候聖光低頭看向依然沒有半點動靜的食蜂操析，輕輕一嘆，恰好原本就對自己為什麼還不能恢復說話能力的食蜂操析聽到這聲輕嘆，立馬就忍不住了。