人渣版次子程處亮蒼蠅一樣圍著秦壽團團轉，討好十足地說道：“是啊，姐夫老大，你瞧瞧我們這身板，能打能扛衝鋒所向無敵，馬祿那小子純屬是妒忌我們三兄弟一條心，故意嘮叨破壞離間我們與姐夫老大的感情！三弟你說是也不是？”

“對對，沒錯，姐夫老大，我們可是很老實的人，天地良心可以作證！”人渣版少子程處弼在老二問話的時候，誇誇其談地保證著自己兄弟三人是很老實之人，秦壽聽到他們三個的話頓時感到一陣啞口無言，無恥的人在進化了！

秦壽沒好氣地耳聽著身後煩人的聲音。一手挖著耳朵毫不在乎地說道：“是嗎？是是非非公道自在人心。你們什麼性子和脾氣。本少爺會有不曉得的地方？臉皮厚成你們這樣，還真是直追城牆了！現在還真有兩句話十分適合你們！”

“嗯？那句話呢？”人渣版老大程處默一臉好奇的表情，此時秦壽早已到底海口位置，岸邊上密密麻麻的新兵排成一排排直線，多達兩萬之眾的新兵看起來氣勢宏大，上百門準備裝船的火炮擺在一邊，薛仁貴站在一邊等候著什麼人。

秦壽忽然轉過身看著他們三個，淡淡的表情說著三位人渣兄弟為之愕然的話：“不嫖不賭對不起父母。打架罵人最有前途！你們的臉皮恐怕這一百門大炮也轟不爛，人無恥到你們地步，算是天下無敵了！”

人渣版老大程處默一臉愕然地聽著秦壽的話，末了才清醒過來哈哈大笑著說道：“哈哈…那個，這個，有嗎？哈哈，姐夫老大你還真是喜歡開玩笑，這話有點順口溜了，不過我們兄弟三人還是比較喜歡，哈哈…”

三位人渣兄弟們非但沒有因為秦壽的話感到慚愧。而是傻兮兮地嘿嘿聲賤笑著，不得不說他們三位笑起來的聲音。確實讓秦壽感到一陣惱火，人無恥到他們這個境界，秦壽算是見識了什麼叫天下無敵了，太牛叉的厚臉皮程度了。

“……”無語了，秦壽現在對三位人渣版兄弟除了無語還是無語，根本沒有辦法在去用任何言語表達什麼，人能無恥到這個境界，還真是一山比一山高，恐怕現在的程妖精也要仰望一下三位人渣兄弟了，簡直是青春於藍勝於藍啊！

秦壽權當沒有什麼事發生一樣，面對這些無恥兄弟們，要是天天都生氣什麼的，秦壽說不準哪天自己會崩潰什麼的，沒有必要去為這些人渣兄弟們過多計較什麼，計較得越多損失得越多，甚至會導致精神崩潰，攤上這些極品小舅子算是倒黴透頂了。

秦壽走向一邊等候的薛仁貴方向，看到一排排等候的新兵，秦壽感到有些一絲過意不去，這次訓練薛仁貴得知秦壽要來觀摩之後，只能延遲押後在訓練，只是沒有想到秦壽會是姍姍來遲什麼的，更沒有想到秦壽大老爺們一樣慢悠悠到來。

秦壽在薛仁貴一臉黑線的表情之中，乾咳一聲說道：“嗯哼，不好意思，薛兄，秦某徹夜勞累，一時間睡過頭，還望薛兄莫要惱怒，嗯哼，現在訓練得怎麼樣了？身後三位程家兄弟莫要理會就是了！”

得，對於秦壽的話，薛仁貴除了無語還是無語，要不是因為秦壽說什麼要來觀摩，薛仁貴還真不想等秦壽了，因為等他已經足足浪費了半個時辰，現在天氣漸漸轉冷，昨夜還開始下起毛毛細雪，加上這裡是海岸什麼的，海風挺大天氣還真是夠冷的。

薛仁貴對於秦壽的話，只能無語之中帶著無奈的嘆息，拱手作揖彙報著說道：“秦兄，現在所有將士們都已經準備齊全，隨時可以試炮練習，經過秦兄你給的訓練方式，現在這些將士們全都進步飛速！”

秦壽想出的訓練前奏每天必修的四部曲，還真是讓薛仁貴歎為觀止，他自己也在訓練之中以身作則，確切地感受到了秦壽訓練的四部曲適應性，訓練之前的前奏，耐力訓練，速跑訓練，還有抗打和長跑訓練，每一項都是充滿鍛鍊肌肉的步驟。

第一個就是耐力考驗，耐力是訓練中最重要的因素，而耐力訓練中最主要的方式之一就是跑步，跑步是一種非常自然的動作方式，也是一種鍛鍊體能的好方法，在跑步之中找到一種更有效的方式提高將士們的耐力，而不要僅僅滿足於跑步的距離。

而且秦壽還要求每週都要增加距離，同樣也要增加地形的強度，身體負重的大小等等，最後的一個因素是特別的重要，把36公斤重的東西壓在自己身上時，就發現一切不是所預料的，薛仁貴就是感觸最多的人，這變態的訓練確實是夠嗆的！

接下來就是速跑了，找一個相對較短的路程，大約七八里的路程。然後試著儘可能以最快的速度完成。最初幾分鐘要保持相對平