麼？一進考場手就發抖，拿著筆一個勁兒地在紙上打點，什麼也寫不出來，參加日常得考試卻一點問題都沒有。這就是高度的心理恐懼導致的書寫痙攣。

每一個家長都重視孩子的學習成績，重視孩子的高考，但是首先要重視孩子的心理問題，幫助孩子解決心理問題。要深刻地認識到，孩子平時學習很努力，但高考卻沒“發揮”好，多半是存在心理問題。

第6節：心理問題自我調節解決

無論是成人的一般心理問題還是孩子的一般心理問題都可透過自我心理調節來獲得解決。我們每個人都有這樣的經驗，如果患了輕微的感冒，只要多喝水，注意保暖，自己都會好起來，沒有必要到醫院去做各種治療，又透視，又吃抗菌素，那樣反而不利於健康。心理問題也是一樣，可以透過自我心理調節來解決。

實際上我們在生活中會經常發生心理問題，大多數也是透過自我調節來解決，只不過很少有人留心總結自己的經驗，也就是在什麼情況下、什麼問題、用什麼方法解決的。家有考生的父母，可以引導孩子學習一些簡單有效的心理學常識，並結合生活實際總結出一套切實可行的自我調節法。沒有必要在孩子有一點心理問題時就緊張得不得了，帶孩子去看心理醫生。

有的家長看到媒體上宣傳考試焦慮對高考的危害，便問孩子：你緊張不緊張？孩子說緊張。那麼走，咱們去看心理醫生吧。

其實高考前，略微緊張是正常現象，會促進孩子的警覺性，有助於潛力的發揮。如果疲疲塌塌、吊兒郎當，那才是沒進入狀態。沒有一定的緊張度怎麼能保證能正常發揮呢？就像百米賽跑一樣，別人都蹲下去準備往前衝了，你還不緊張，無所謂，在那兒站著，槍一響你能衝出去嗎？所謂“考試焦慮”指的是高度緊張、高度恐懼，吃不好飯，睡�