部分抑鬱症不經治療也能在3～6個月之內結束，但這並不意味著當你感到抑鬱時可以不用管它。嚴重的抑鬱有別於正常的情緒低落，甚至危及生命。對於心理治療師來說，治療每位抑鬱症患者的首要條件，是幫助他尋找發病的原因。

與許多抑鬱症患者一樣，穆薇的病根來自童年。她1977年出生，因為父母在內蒙古插隊，剛出生不到兩個月，她就被送往北京和爺爺、奶奶一起生活。7歲時奶奶去世，她又被送回內蒙古。那時的父母對她來說已是陌生人。14歲時，她又重新被帶回北京。穆薇：記憶特別深刻的事，一個是我奶奶去世，她的葬禮，我奶奶是回民，我記得去清真寺的整個過程；第二個是我被父母帶到內蒙古，下火車走出呼和浩特火車站的情景，那天天氣特別陰霾，霧氣很大，我感到壓抑。當時我只有7歲，與父母一年才見一次，他們對我來說基本上是陌生人，而我最親的爺爺、奶奶卻再也見不到了。心裡感到惶恐、茫然。

子墨：後來你成長的過程當中會時常想起小時候那段經歷嗎？

穆薇：會想啊。我會想起呼市的夏天，那種炎熱，蚊子，和小朋友們一起玩，都是很美好的東西。

子墨：但是這些快樂不足以來彌補那種陰霾？

穆薇：對，因為從小就有種漂泊感，不安全感。親人去世，不停地遷徙，造成從小就沒有安全感，總想抓住一些什麼東西，長大以後，失去一些東西的時候，不能正確去面對，老覺得得到的東西太少了。

洪鴻：穆薇小時候經歷了一些突然的變動。在孩子沒有任何思想準備的情況下，出現突然的變動。兩方面（父母和祖父母）都要竭盡全力給她愛，但是這種愛卻不能被孩子理解。成年以後，穆薇對母親始終有距離感，她不會在母親身邊撒嬌，也不會向母親表露自己的脆弱。母親留給穆薇的印象與母愛無關，更多的是她的能幹和強勢。子墨：母親在你心中是一個什麼樣的人呢？

穆薇：我媽對我在物質生活上照顧得無微不至，精神上的東西她讓我自己的事情自己解決。她說解決不了，那是你自己沒本事，你要反省一下你自己的錯誤。她從小給我灌輸的就是這種理念，造成了我一直認為有什麼事都必須自己去扛，扛不住的話是你沒本事。

子墨：比如說你留不住朋友，得不到什麼東西，是因為你自己不好，沒用。

穆薇：對，都是因為自己不好。

子墨：這和你患上抑鬱症有直接關係嗎？

穆薇：有直接關係。我後來參加小組治療時發現，我們得抑鬱症的基本原因都和家庭因素有很大關係。我後來跟我媽說，打小你就沒抱過我。我媽說，我怎麼沒抱你？然後就過來抱我，當時我的感覺就特好。2006年，穆薇的朋友不幸患上抑鬱症，她幫助朋友調節，但朋友還沒緩解，她就從自己身上看到了抑鬱的影子。抑鬱之初，穆薇以開玩笑的方式告訴母親說自己病了，可母親認為，即使世界上所有的人都抑鬱了穆薇也不會。在她眼中，穆薇是樂觀開朗的。直到穆薇最後自殺，母親才相信女兒確實得病了，但是對於抑鬱的原因，她卻始終不能理解。穆薇：我想幫他好起來，幫他調整，我知道這種病需要別人來幫助調整。結果沒把他調好，倒把自己帶溝裡了。再加上工作上一些煩心事，生活上一些煩心事，最終是一點一點崩潰了。

子墨：有什麼樣的煩心事？

穆薇：春節那段時間很忙，天天加班。忙過之後，突然就沒事幹了，人特空虛。一下子從極忙的狀態變成極空的狀態，特別難受。還有就是我對前途感到茫然，再加上生活中和母親缺乏溝通，兩代人之間會有一些隔閡、爭吵，造成了特別大的壓力。

子墨：你母親知道你患上抑鬱症的根本原因是什麼嗎？

穆薇：我試圖跟她談，一點一點灌輸給她，因為我自己已經找到原因了。她也試圖接受，但接受的過程可能也挺難受，挺痛苦的。她從一開始就不理解我為什麼要那麼做，我告訴她自己覺得死了比活著強，不想活了。她說她理解不了。

穆薇的抑鬱（3）

子墨：那她會用一些方法來留住你嗎？

穆薇：會啊，太多了。比如在生活中對我照顧得更加無微不至。比如今天採訪，我媽說，我陪你去吧，我不放心你。我說，不用，你去的話，我就說不出來了。她說，沒關係，我在外面等著。我說，你在無形中又給我製造壓力呢。我媽說，那好吧，還是你自己去吧。在洪鴻看來，導致現代社會抑鬱症的高發的主要因素有兩個，一是患者童年的生活陰影，比