將空氣排開勁風忽起掃動全場的頭髮一陣飄蕩。

“哇，好厲害。”“這就是內氣的威力？”

凌霄鳴很冷靜，他覺得跟自己之前看到的很相像，先前在演練場看到的人是手臂膨脹，這位導師卻是整個身體都變大了一圈修煉的程度應該更熟練，掌握的更加透徹。

恢復原樣，吐了一口氣，導師嚴肅道：“只要能將這股內氣在瞬間擴散到全身，讓全身都發生變化，那麼就可以修煉武技了，現在我教你們修煉方法”

導師交完方法後又說：“你們先練著吧，半個小時後能夠初步掌握內氣，你們就是天才了。”說完走到一邊觀看。

所有人立刻散開呈一定距離，開始修煉。深吸一口氣，引導這股氣流向腹中，腹部有節奏的蠕動，待腹部感到有熱量時就能控制這股內氣遊走全身強化身體。凌曉鳴牢牢記住這些話，開始修煉。

雖說初步掌握內氣技巧，但是導師並沒有準確說明怎樣的程度為初步掌握。

頃刻間，隊裡發出怪樣的聲音。“伊、恩、嚕嚕”

一旁觀看的導師聽到這些聲響，噗地笑了起來，搖了搖頭心中好笑道：還真跟我以前一個樣啊。

大家以扎馬步的形態，兩手攥得緊緊的，用盡全身的力氣使勁的悶哼，由於扎著馬步平衡不夠，身體也因為用力太大而顫抖著。半個小時很快就過去了，所有人都弄得腹部痠痛，手腳無力，頭部眩暈，好像腦充血了。

“砰”凌霄鳴一屁股坐在地上，雙眼懶散，無精打采。

內氣修煉講究的是強化身體，適應武技的修煉從而獲得內力，從剛才那一幕看來，內氣是純粹的一種鍛鍊身體的方法，這種方法要比進行體能訓練要輕鬆的多，同樣對於這些孩子來說也不容易掌握。

“好了，有沒有人掌握啦。”導師忽然問道。

眾人無聲地搖了搖頭。

“好了，休息一小時後接著練習。”導師大聲地說。

“哎呀，啊，好痛啊。”怨天哀呼迸發而出，大家都開始搓揉痠痛的地方。

凌霄鳴不斷地回想著，是不是什麼地方做錯了，為什麼那股熱氣指揮不動呢。

凌霄鳴所感受到的熱氣根本就是用盡了力氣將腹部鼓盪起來，時間一長，腹部自然有痠痛，熱乎乎的感覺，這樣並沒有真正掌握內氣的修煉方法。