這個小本子上的這份傳承，雖然是很低階的傳承，但對他們入門來說完全夠了。

只是一個簡單的起手式，就讓王元練得滿頭大汗，而此時程乾他們早就支撐不住了。

王元讓他們休息一下，吃一粒培元丹打坐恢復體力，而他自己還不知道自己的極限在哪裡，所以就沒有追求所謂的超越極限，只是當胳膊開始發酸就停了下來。

王元沒有練習土系內功，因為這個對他根本沒有什麼用，他身體之中的靈氣，根本就不會進入經脈中執行，經過這些天的修煉，他知道，肯定是腦袋中的那塊土坷垃在作怪，所以也就不再強求，既然沒有辦法修煉內功，那他就修煉外功。

所以他並沒有像程乾他們一樣內外兼修，而是隻修煉外功，適應訓練了幾次，王元漸漸的找到了點門道。

正文　第四十七章窮文富武

王元知道自己的力量有多麼可怕，現在他單手能夠輕鬆舉起上千斤的東西，就這樣的力量，居然沒法長時間的舉著只有十幾斤的片刀，這在王元想來，是很不可思議的，所以他在找原因。

實驗了幾次，王元就找到了原因，自己雖然力量強大，但這些力量他並不能全部掌握，所以放鬆心情，意念集中在刀上，而不是手臂上，突然他感覺一股燥熱從胃裡升起。

不一會兒就感覺自己的胃，就像是一個不斷噴發岩漿的火山口，從胃裡面出來的熱流，就像是洶湧而出的岩漿，順著不知名的通道湧遍全身。

頓感全身的血液都沸騰了起來，以他的逐漸被靈氣改造的，都有點非人類的身體，也承受不住了，汗水滴答滴答想下雨一樣從身上流下來，他好久已經沒有感受過這樣大汗淋漓的感覺了，只是這會兒的感受並不好受。

王元感覺自己的身體，就像是一塊大大的燒紅了的烙鐵，兩三次土遁，王元就到了小清河邊，直接縱身跳了進去，入水之後才感好了一點，然而卻解決不了大問題，從內而外的熱量不是面板表面那一點點冷水就能降下來的。

只得又上了岸，在地上開始大開大合地打起來拳腳，王元能感覺到身體裡面的熱流，好像在以一種從沒有感受過的方式流動著，他不由得有點異想天開，這不會就是小說裡面的豬腳模式吧？

**地吃個果子，就是那什麼神奇的聖果，有增長几十年功力的效果，可自己並沒有吃什麼聖果，當然王元沒有想到，他前幾天吃的人參到哪裡去了，那可是足夠成就六個金丹的能量。

王元心裡yy這，心想：不知道現在給自己一本內功秘籍能不能練出內功來。

腦子裡面的念頭怪異無比，身體上卻沒有絲毫停滯，拳腳已經成為了身體的本能，不用腦子控制也能行雲流水地打下去。

就這樣王元一直一般胡思亂想，一邊打拳消耗著身體裡面澎湃洶湧的力量。

時間概念都被他淡化了，身體機械地一遍又一遍地動作著，不知過了多少時間，腦子上面的燥熱才逐漸退去，恢復一點清明。

立即就感受到身體的強度又有所改變，以前能做出來但是很費力的一些動作現在很輕鬆就能完成。

嗯，感覺現在不但是強度增加了，最主要的是韌性有了質的突越，又打了幾遍拳腳，直到身體裡面的熱完全退去才停了下來。

身體裡那澎湃的能量消失了，可王元的身體卻沒有舒服多少，絕大的能量被他消化，可總有一些靈氣擴散人全身經脈當中，這對他的身體可是一個絕大的考驗。

龐大的靈氣流，對王元的身體造出了很大的破壞，雖然主要經脈沒有損傷，但那一些細小的經脈還是被靈氣撐破。

人參有補氣益血之功，可也有虛不受補的時候，王元甩了甩胳膊，看來要調養一下身體，要不然會留下一身暗傷。

有些人認為只要習得了武功就能延長壽命，然而現實中的情況正好相反，習武之人往往有損陽壽。

其中的緣故就是因為練武的時候不當，或者是練功之後沒有合適的調理，在身體裡面留下了暗疾，早年身體健朗的時候看不出什麼跡象，到了晚年卻是痛苦不堪。

這也是為什麼練武之人看上去比平常之人健壯，但卻容易暴斃的原因，窮文富武可不是說著玩的，沒有一定的資財，最好不要練武，沒有靈藥經常調理身體，就算是鋼鐵打造的身體也會被練壞。

王元身體之中靈氣充足，加上識海之中不斷流入身體的靈氣，他現在身體上的這些暗傷，只要經過一段時間自然會恢復。

可程乾他們就不同了，他們的身體中，