填於炮膛之中，開如炮射擊火藥在膛中爆炸，炮彈瞬間突出，其性最烈最猛。在腹內則屬心（中醫五行心主神，屬火），在形意拳中即為炮。即人們所說的炮拳似炮屬火就是這個意義。其氣和順，則心中虛靈（能感應萬物），其氣不順，則心中朦昧，其人必然愚昧。其拳和順，則身體舒暢，其拳不順，則四體失和即四肢便失去拳之力量的爆發的和諧。學習形意的人一定要深入研究體味此拳的道理。 少林炮拳古稱炮捶，是少林寺秘不外傳的精華套路，有“諸拳之五”之稱。因出拳威猛如發炮，拳勢動作多以“炮”為名，故名炮拳。1．預備式兩腳並步站立，兩手自然下垂。 2．起勢左腳向左跨步，兩腳與肩同寬，兩手握拳抱於腰間，拳心向上，頭左擺，目視左方。 3．金雞獨立身體左轉，左腳提起繃直放於右膝前方，同時左手五指張開向前下經左膝抓握成拳，置於體前，拳心朝上，目視前方。 4．弓步砸肘接上勢，左腳落地，右腳經左腳內側擦地提起向前落地成右弓步，同時，左拳收回腰間，拳心向上，右臂翻肘提起經體前向下砸壓，拳心朝後，目視前方。 5．轉身掏拳身體左轉成左弓步，同時右拳收回腰間，拳心朝上，向左側擊出，停於腹前，左拳變掌下壓於右小臂上，掌心向下，目視前方。 6．馬步右劈拳身體右轉，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時，左手握拳收於腰間，拳心朝上，右拳經體前向右膝外側下方崩擊，拳與膝平，目視右方。 7．左劈拳身體左轉，同時，右拳拳心朝上收於腰間，左拳經體前向下方劈出，拳心向內，拳與右膝平，目視右方。 8．千斤墜兩腿起立，兩拳收於體前拳心向內，同時猛力向上衝擊後再迅速下落。兩小臂豎直貼於左胸部，拳心向內，目視右方。 9．虎抱頭兩臂在體前劃弧，左先右後，同時，右腳收回腳點地靠在左腳內側，右拳下落至兩膝中間，拳心向右，左拳上架於頭頂，拳心朝前，目視右方。 10．雲頂七星身體右後轉，兩拳變掌，左掌掌心朝上經頭頂向後順左耳下落至胸前，右掌由上向右上方經頭頂掌心向下，然後右腳向前上步，兩手變掌收回腰間，左腳向前跟步，腳尖點地靠於右腳內側，兩腿下蹲成丁字步，同時，右拳向前衝出，左拳放於右肘彎處，拳心向下，目視前方。。　最好的txt下載網

合手拳

合手拳　全名：通易合手拳。約始創於清末，又稱易拳。 合手拳技擊特點簡介： 雙手在技擊執行中合協至一，揮一手而雙手互應不散，一手動雙手皆動，兩手形宗不離，雖兩手主輔分明，但發勁運勢相應互通，圓活穏捷，奇正相生，互為其宗，招法自然，應變簡近，出手無空回之弊，樸實無華，是以技擊為主，理法合通，易道健身的拳種。合手拳出手攻防合一，即攻中有防，防中有攻，以攻為要，含防其中的特點。發力、以腰為原發力，以觸發部位為承發力，剛柔並濟源發透擊力強的特點。身法、步法、手法等等講求動態蓄勢，步步為營。即任何動作均講求兩個矛盾著的動態因素在運動中陰陽兼備，即陰陽合二而一中的動態平衡。即所謂陰中有陽，陽中有陰的特點。形成了頭、肩、肘、腕、*，掌、拳、胯、膝、腳等部位招法的攻防合一，剛柔並濟，虛實相翊，奇正相生，上下相通，內外相合，易理觸發，迴圈無端，變化無窮，雖繁化簡活而不亂，陰陽兼備萬法唯宗的特點。 合手拳功法特點簡介： 一、正合手 二、玄合手 三、太合手 （一）正合手；分手法、摔法、腿法。 手法講求出手攻防合一，一舉兩用。攻中含防，防中即攻。剛柔並濟，奇正相生。靜動相翊，虛實閤中。出手陰陽兼備，合二而一。出手直線、身備五弓。形神龍虎，步履九宮，等。 正合手摔法、講求摔法攻防合一，出勢不摟、不抱、不攀把，不抓、不拿、不纏掛。摔打一舉，上下合乘使其失去重心，摔法簡捷，功法精練，等。 正合手腿法