翅法：意為發力要渾圓有力，如同大鵬展翅，周身皆動，手出泉湧之力，腿出丹田發力，整體貫通，力圓而足，力剛而活。 綿長法：在運氣行拳時要綿長不斷，氣力和動作要內外協調，時剛時柔時急時緩，時起時落。以意用氣，以氣助力，意氣力合一，要求無論意志還是氣力都應有韌性，不可圖剛求猛，也不可柔軟求順，剛柔相濟為上策。 擁抱法：擁抱為進退之表述，其意是在與對方對持時，似近不近，似遠不遠，你進我退，你退我進，勢如擁抱，纏繞對方，將敵方控制在我的意圖之中。 旋轉法：在實戰時招式要靈活運用，上轉下，左轉右，前轉後，虛轉實，剛轉柔要隨機應變。要懂變通，明虛實，聲東擊西，指上打下，避實擊虛，虛中求實，均含概於旋轉法之中。 以上八法從八個方面表述了胡氏戳腳指導實戰的技擊法則。

其它套路

胡家拳還有左把槍，右把搶，左右換把槍，燕尾刀，姜家搶，武侯刀，單操刀，五斷蛟龍劍等器械套路。　＇1＇

胡氏戳腳…部分歌決

器械歌決

開山神棒最為強，武祖造法人難防。 猿猴獻果靈芝草，降魔寶杵壓疆場。 童子獻棒神鬼怕，擊刺善用膝登槍。 堰月大刀擎當面，劈山鋼斧露鋒芒。 豬龍拱地甚驍勇，哪吒神棒落難當。 急轉身來金剛樽，飛前式樣自爭長。 滄海計逢山開路，黃寶蓋轉打六陽。 陡回身迎風立式，退千軍緊拿羅綱。 孫行者指空望月，逼水珠少林名揚。 老僧鏟仗人不識，打絕世間眾豺狼。 伸手舉棍漫頭過，赫得烏鴉就地翔。 能者識透此中藝，槍法神妙世無雙。

金剛捶訣

左右展翅最為先，空中望月向下翻。來往身法需緊慢，上步二郎來擔山。翻身跺足換跑式，猛虎回頭要佔先。　電子書　分享網站

左家拳

左家拳簡介

左家拳因清朝一個姓左的經歷半個多世紀的求學生涯過程中，足跡踏遍“南七、北六”（南七省為：兩湖、兩廣、兩江、雲南、貴州、四川、浙江；北六省為：山西、山東、河南、河北、陝西、甘肅）。向13省高手求學而譽滿神州。 左家拳體系

左家拳在歷代子孫的傳承中，從內功理到外功法，從健身到技擊，不斷發展和完善，逐漸形成了體系完整、結構嚴謹的“左家拳”。其中，左家創始的“面掌”、“彈腿”和“雙鉤”堪稱“左家三絕”。　左家拳總的要求是：鳳凰展翅的手法，金雞獨立的勢法，閃展騰挪的身法，進退轉返的步法，沉肩墜肘中塌腰，挺胸抬頭目平視。內練一口氣，外練筋骨皮。見招不進先用顧手，橫來順取，順來橫取，高撐低壓中裹掩。手眼身法步，五行歸一處。其中功法、手法、步法、腿法、腳法、勁法、顧法、追法、截法、進法和上法，及五靠、六肘、七錘、八掌這些勢法是左氏長拳的基本功和必修課。 左家拳有著豐富的內容，可分為拳術和器械二大部分。拳術包括彈腿、面掌、大小流式、大小叉拳、桃花掌等；器械有雙鉤、陸合槍、提柳刀、對劈刀、五虎斷門槍、燕翅鏜、狀元筆等。還有左家秘製刀槍傷藥、正骨推拿術等。 1、彈腿。十路彈腿是左家拳中的基本功。主要腿法有：踢、蹬、鉤、踩、踺、踹、擺、撲、跺、掛十種。 十彈腿譜曰： “長拳用的短打手，江湖路上走一走。打遍天下無敵手，人人才知彈腿功”。頭彈起連腿，二彈十字腿，三彈劈砸腿，四彈撐磨腿，五彈叉權腿，六彈摟打腿，七彈摟砍腿，八彈千手腿，九彈擁鐵腿，十彈起踺腿。 2、面掌，也稱母子拳。是左家長拳中的看家拳，既能單練，也能對練。手法以掌為主，運轉舒展如綿，動作連而不斷，掌法執行成環，延伸己手，隨對方己勁柔化綿時。左家拳手法基本出於此拳，分高中低三勢。起手一掌，收勢一掌，稱面前一掌。面掌分四折、八手、三十六招。它按照擒拿格鬥的要訣編成，其手法、身法、步法豐富，可以演變成許多散手招式。桃花掌就是一例，是左家拳中最突出的一種。 3、器械。左家拳使用十八般武器。常用的有五虎斷門槍、虎臂槍、單刀、提柳刀、燕翅鏜、狀元筆、左氏雙鉤等。左家雙鉤和燕翅鏜最突出。其兵器都有各自獨特的特點和自成一家的章法。 以狀元筆為例 雙器械，筆狀，屬暗器。專點人體要害，一般作防身之用。 其特點是：身筆相隨，上