楓就地臥倒，示範俯臥撐的標準做法，他一口氣做了五十個，面不改色氣不喘，頓時贏來贊聲無數，但實際上，他是有苦自己知，全憑著超強毅力在強撐，才能裝出一副輕鬆模樣，畢竟這具身體太弱了。

“都看清楚了沒？該你們了！”王楓爬起來，嗓子略有些嘶啞的喚道。

三十八個人，紛紛仆倒在地，一個接一個做了起來，剛開始都挺輕鬆的，只是二三十個一過，就體會到了王楓連做五十個的不容易，兩條胳膊彷彿灌了鉛一樣，每一下起落都沉重無比，相應的，動作也出現了變形。

“砰！”王楓照著李二虎的屁股狠狠一腳，怒道：“這幾下就不行了？你他孃的飯吃哪去了？吃狗肚子裡了嗎？”

“砰！”又一人屁股捱了一腳：“看你胳膊挺粗的，力氣呢？怎麼光長肉不長力氣？這個不算，重來！”

“哎唷哎唷！”伴著王楓的責罵與踢打，滿場叫苦連天，王楓則是完全把自己代入了鐵面教練的角色當中，叫的兇，打的更狠！他只知道不打不出功夫，當年他為了練出一身好功夫，也記不清楚捱了師傅多少次打！

好不容易，堪比地獄的五十個俯仰撐做完之後，每個人都是氣喘吁吁，王楓還算有點良心，讓他們休息了一小會兒，然後道：“現在都去準備兩個布袋，每隻裝十斤土，綁小腿上跟老子出去跑一圈！”

一瞬間，所有人的臉都綠了，卻沒辦法，王楓自己也去準備起了砂袋，與士兵同甘共苦，以身作責，他們還能如何呢？

不多時，人人把砂袋綁起，跟著王楓向著營外跑去。

剛剛要離自己的駐地，“站住，你們在幹什麼？”一聲清叱憑空傳來！

前方奔來十幾個女兵，均是手按刀柄，俏面含煞，當頭一人正是洪宣嬌，她身邊還有個嬌俏的十六七歲少女，王楓雖然不認識，但能和洪宣嬌站一起，顯然身份地位不會低。

王楓揮停隊伍，解釋道：“原來是宣嬌姐姐，吃過飯