己的身上，有誰能睡得著？娜英雖然是大腕，眼界見識都非常人可比，但畢竟也是一個凡人，面對這樣的事情。能夠保持這麼長時間不騷擾楚揚，就已經很難得了。

“事情都解決了？”娜英看著匆匆趕回來的楚揚，關切地問道。她剛剛也是聽說了有群眾來上訪的事情，知道現在的官員們最怕的就是這個。

“沒事。都解決了。”楚揚看著窗戶外面下起的大雨，笑著說道。

“其實我真的挺不明白的，你既然都……為什麼還要來這裡當這個小縣長。”娜英有些不解地說道。

“這也是修行的一種。”楚揚笑了笑，沒有過多的解釋。

他看著一臉渴望的娜英，笑著說道：“我們這就開始吧。”

娜英看著楚揚，有些興奮地點了點頭！

“說到修真。可能沒有接觸過的人，會把它想得很神秘，但其實很多事情說白了，挺簡單的。修真，主要修的就是兩方面，一是身體，二是精神。”楚揚想了想，儘量用最簡潔易懂的方式來解釋修真。

他現在已經有過很多教“普通人”的經驗了，所以也學會了用普通人的語言和視角來解釋修真。他發現這樣的效果真的很不錯。他的目標是將來把整個地球都變成修真文明，想要達到這個宏偉的大目標，一個首要的前提就是，這個門檻要足夠低。

“身體，精神。”娜英重複了一下這兩個詞，點了點頭，看著楚揚，等著他的下文。

“我們的身體，就是一個容器，或者說是一部機器。這部機器正常運轉，給我們的精神，或者說是靈魂提供能量來源。這一點在醫學上很好理解，如果身體壞了，那一切就都不存在了。所以修身體，就像是在給機器做保養、升級，用一些方法，讓我們的身體更強大，能夠提供更多的能量。這就是修煉身體的目的。”

楚揚的解釋很淺顯易懂，娜英聽得連連點頭。

“就是說和我們平常的健身保養差不多。”娜英附和道。

“可以這麼說，不過普通人對自己身體的秘密瞭解的得太少，常規的保養只能保養一些皮毛，不過是延緩一些衰老的速度罷了。而修真的方式，是對身體進行徹底的改造！”

楚揚說著，負手望向窗外。雨後，一輪皎潔的明月懸掛在空中，空氣顯得格外空氣。

“我們生存的這個空間之中，有一種最為原始的能量，修真者稱之為天地元氣。利用這股能量，可以改造我們的身體，讓我們的力量更大、反應更靈敏、視力更好……”

“能量？”娜英聽得有些迷糊了。

“這股能量，需要特定的方法才能感受。感受到之後，再用特定的方法，引導它進入我們的身體，對身體進行改造，這就是身體的修煉。”楚揚簡單解釋道。

“我大概明白了，可怎麼做？”娜英很快抓住了問題的關鍵。

“靜下來，調整呼吸，集中精神……”楚揚引導著娜英，將“煉氣決”的入門心法。用淺顯易懂的白話講出來。一邊說，一邊引導著娜英實時地開始修煉。

在指導普通人入門方面，楚揚現在已經是熟能生巧了，再加上。能夠在音樂上取得出色成就的，多半都是情商和精神力都很出色的，像是楚揚所說的靜坐、收念、專注等等，這些需要想象理解的東西，往往接受起來都很快。所以娜英在接受起來，也格外順利。

半個小時，僅僅半個小時！

在楚揚富有寧神之力的聲音的引導之下，順利進入到了天人合一狀態下的娜英，開始漸漸感受到了空氣中那些敏感的小精靈！

它們頑皮地遊離在空氣之中，偶爾和她的肌膚相碰，一股清涼舒爽的感覺，就隨著這樣的接觸，直流到心裡！那種舒服的感覺，甚至讓她有一種想要呻吟出聲的衝動。

“不要著急。慢慢地引導著你感受到的這些清涼的能量，用呼吸，感受它們的流動……”楚揚的聲音，不急不緩地在她的耳旁響起。

又過了一個小時，娜英成功地將三個清涼的小顆粒，送入到了自己的肚臍下三分處。楚揚告訴她，那裡就是“丹田”，是人體內天然的“丹爐”，只有那裡，才能存住這些天地間最為原始的精華。

“好神奇！”一個多小時之後。娜英再度睜開了眼睛，回味著剛剛那一幕，由衷地說道。

坐了一個多小時，再次站起來。不但沒有一絲累的感覺，反而感覺渾身輕盈，有一種似乎要飛起來的感覺！

小腹處，那三粒清涼的“小東西”早已經消失不見，但卻有一種暖呼呼的感覺