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１５．爭取你的好運（3）
為了找出這些消極想法，我們要搞清楚它們是怎樣產生的。想一想，你產生悲觀想法的根源是什麼。當你把責任歸罪於你自己以及這個世界時，你有哪些消極的表現？是什麼讓你產生消極的想法？對於金錢和榮譽，你的看法是什麼？你認為人在本質上就有好壞之分，還是有改變的機會？你像孩子一樣挑三揀四嗎？隨著你的逐漸成長，你認為這個世界是友善與安全的嗎？一般來說，你認為什麼是幸運？你覺得自己應該擁有幸運嗎？幸運的什麼地方讓你著迷？ 如果你擔心你的渴望會變成失望，那麼你是在尋找藉口。即使真的很失望，如果你做好了心理準備，就不會受到傷害或者是大為驚訝。這是由你控制的，因為你能預料到將會有什麼情況發生。同樣，當你認為自己不幸時，你就不會去承擔責任，你就會認為那不是你的過錯。你甚至對自己能從厄運中倖存而感到非常自豪。的確，你的達觀態度令人敬佩，可是得到好運更好些。就是你的消極怠慢讓好運離你遠去了。 好好考慮一下，在你的生活中，你悲觀失望嗎？如果從你的童年開始，你就一直這樣，那麼你就需要儘量去扭轉這種狀態。你必須改變你原來對待不幸的態度，就好像是學習一門新的語言，到達一個新的地方一樣，你要付出努力，但是，一旦你摸清了規律，你就會很高興地看到，你的力氣沒有白費。你開始能以積極的心態來看待問題，能把消極的自我對話變為積極的自我對話。如果不知從何下手的話，你需要尋求專家的協助，以下幾點對你或許會有所幫助。 每當你說“我永遠都不能……”“我不能……”，就把它變成“我很少……”“我經常……”。這樣會給你自己希望。所以不要說“我永遠都不會交到朋友”，而應該說“到目前為止，我還沒有交到朋友。” 回想一下你給自己所作的悲觀的評價：我永遠都不會贏的；幸運從我的指縫中溜掉了；我是一個失敗者；別人都比我幸運。然後，你再換個角度思考一下：有的人已經成功了，為什麼不是我？如果別人很幸運，為什麼不是我？有時幸運如期而至，我也可以創造自己的好運。 每當你說自己不幸，或者覺得自己總是倒黴時，改變這種做法。不管在你身上發生什麼事情，那都是你的人生體驗，雖然有些事情令人很悲傷。可是，這些悲傷都是不幸嗎？所有的過錯都在你嗎？現在或者是將來，就不會有任何幸運源於這些悲傷嗎？我精神正常嗎？難道這些悲傷真的如此重要嗎？ 如果你確實覺得悲觀，並且覺得無法改變，不妨這樣試一試。不要說“我永遠都不會擁有自己的房子”，試著這樣說：“據我所知，我沒有辦法去買一間自己的房子——除非出現什麼不可思議的情況。”在你的思想觀念中把“據我所知”加進去